無意間翻到這本書，我對這類書籍一向都比較感興趣，豆瓣搜索評價都還不錯，就拿起來閱讀。以下是我看到的本書的幾個觀點，和我的想法：
1、關於長期目標
我們總是會錯誤地估計自己的效率和注意力的持久度，環境的不確定性也一直在影響着我們的行動。所以，我們寫下長期的目標，並不是爲了用一個死板的尺度框定我們的進度和完成日期，而是爲了讓我們在原地踏步或者後退時，能夠依然面朝那個正確的方向，而不是費盡力氣原地打轉。
“初心”也是這個意思——你出發時想要到達的地方，有你最渴望擁有的東西和能夠最大程度帶給你愉悅與成就感的目標。
找到初心對一個人的人生方向有着巨大的意義。不是每個人都能這麼幸運，正好找到自己的人生理想，且正好是自己擅長的，還是自己的渴望，又能給自己帶來愉悅感和成就感。
過去讀這類書籍，我會糾結很久，想我的人生理想到底是什麼，能夠給我帶來最大的愉悅感和成就感的目標到底是什麼，這樣想着可能一天什麼也沒幹成。現在讀這類書，至少可以分辨，哪些適合自己，哪些不適合自己，不會照單全收，弄得自己疲憊不堪，卻一無所獲。
人生的方向，以及內心渴望，是走出來的。
每個人的經歷，境遇，認知全不相同，沒有哪一本書可以告訴你，你適合做這件事情，不適合做那件事情，你唯一能夠依賴的就是你對自身的思考，和對經驗的判斷。更何況，也不是每個人都那麼幸運，有那麼多的正好。
普通人可能是這樣的，有唱歌天賦，但是不愛唱歌，就想畫畫（我有一個小學同學就是這樣，天生的歌手氣質，很小就可以在舞臺上收放自如，可是她不喜歡唱歌）；可能有些人下象棋有天賦，但是這輩子就沒有接觸過象棋；也有一些人有天賦，也學習了，但是沒有遇到一位好老師。
但縱然如此，我們也可以把這個觀念放在心裏，在生活中，偶爾停下腳步思考一下，或許某一天，某一個瞬間突然就想明白了，那該是多好的事情。
2、如何消滅精疲力盡
比如，有一天我的工作計劃時完成五千字的文稿，但是我遲遲沒有動筆。於是我開始思考那個問題——我在幹什麼？
我在做什麼：我在電腦上瀏覽網頁
我在想什麼：跟着瀏覽的網頁思考，看到很多熱點新聞，評價這些新聞，沉浸在八卦裏唏噓感嘆。
我原本應該做什麼：寫稿
爲什麼沒做這件事情：感到很累，集中不了注意力，控制不了自己。
我的身體有什麼感覺：身體很不好，頸椎疼，頭疼，打不起精神。
我的情緒有什麼感受：情緒很焦慮，因爲知道還有任務沒有完成。
雖然任務並沒有彎沉個，但是我的”自動導航系統“一直都在耗油——瀏覽八卦並沒有讓我得到休息，反而情緒不斷被調動，消耗了很多能量，所以我纔會感到渾身疲憊，再加上一直保持着同一個姿態瀏覽網頁，我的頸椎痠痛。沒有去做真正重要的事情，也讓我的情緒一直處於焦慮的狀態，消耗了更多的能量。
這是作者對自己正要做一件事情，但是實際在刷新聞狀態的一個自我剖析，這個剖析簡直就是對我生活的某一個場景的真實寫照啊。
我經常因爲太累，然後就想上牀休息一下，實際可能是拿起手機開始刷各種信息，腦子得不到休息，反而脖子痠疼，內心焦慮，內心的這種空轉導致了更大的能量消耗。什麼也沒做，卻把自己累死，說的就是我的狀態。
我可以怎麼做，如果我感到很累，要不就休息，要不起來幹活，不要以爲在牀上躺着看手機是最大的放鬆，其實正好相反，可能還沒有完成手上的任務來的更加輕鬆。
結語
以上2點，是翻看這本書帶給我的收穫，與大家共勉。