實用的專注力小技巧

我發現我非常容易走神，什麼情況下可以讓自己更加專注一些呢？

• 邊學習邊記筆記
• 邊學習邊回憶
• 邊學習邊聯想舊知識、聯繫工作/生活經驗

這樣做的目的，就是增加自己的主動學習的方法，閱讀是一種被動學習方法，長時間的閱讀其實非常容易走神，這個時候需要搭配上一些主動的學習方法。