Day95微寫作【閱讀習慣養成】今日精讀《改變提問，改變人生》P215～P23

很多時候，當我們遇到棘手的難題，第一反應就是逃避，退縮。原因就是因爲對未知的恐懼，不知道自己將要面對的是什麼？

當遇到未知的事情，會促使大腦杏仁核分泌荷爾蒙，改變大腦的化學環境，人的行爲被大腦所綁架。

但是我們也有選擇的權利，在想要逃避的時候，假設結果，反問自己，想要的結果是什麼？當下的感受是什麼？有沒有更好的選擇？

把關注的焦點放在解決問題的方案上，而不是關注問題本身。

通過提問來反問自己，重新整理自己，不懼怕失敗，而把失敗當做學習怎樣做好一件事情的關鍵，那麼結果便大不一樣。