中原焦點中16 堅持分享第582天 21.1.7 運動打卡第28天 80-7 /36 約練挑戰第1周第9次
昨天的兩場諮詢，一場來訪者，一場諮詢師。
作爲來訪者特別愜意，因爲是6點鐘，比較早，外面很冷，索性就沒起牀，縮在被窩裏諮詢。只是辛苦諮詢師了，早早起來，端坐書桌前，還紙筆伺候着。
主題是希望對2021的整體學習做一個梳理，這事兒吧，自己靜下心來好好做應該也是可以的，可有人陪伴着多好啊，而且還會引導着看到不同的視角。
果然不錯，通過梳理，諮詢師的陪伴，思路漸漸明朗，2021年的大事件出爐，分爲六大塊兒：一微課，二擴羣，三其他老師的焦點課，四催眠課程，五龍心理的課程，六能力提升。前面的五項其實都是爲六服務的，只是在六這塊兒還加上初級課程的複習回聽，而且還想着六六大順麼，所以就暫時梳理出這六大項。
再具體一些安排，一微課，一週兩到三次，自己羣裏一次，其他兩次。二擴羣，這兩天在思考，找個“好時機”，大量加人，沿用其他老師成熟的模式，每週邀請一位嘉賓老師來羣裏分享，所以除了擴羣的第一步，其他不是啥多難的事兒。三其他兩位老師的焦點課，準備三個月的時間完成，任務量不算大，回頭看下課程量在具體一下。四催眠課，有餘力時再說，作爲備選項。五龍心理，後期的週五晚上就交給他了，具體根據課程的安排再做定奪。六自我提升，中級課馬上開班了，劉老師有很多設置，跟着走就行，主要是初級課程，要自己做個覆盤和複習，每週安排一次時間，在龍心理開始之前就暫定週五晚上吧。
這是大體的時間安排，還有看書，讀書會，諮詢約練，可以隨機應變，工作時間可以“揩點油”。
第二場是諮詢師，來訪說能體會到被理解的感覺。確實，生活中可能很多安慰的人的方式是很讓人堵着的，所以諮詢師不帶評判的傾聽、共情、貼近，會讓人體會到生活中少有的被理解，情緒可以得到釋放。只是我又走快了，想讓來訪看到目標背後的期待，他人角度的理解，以及可能的方法。
我在想，如果再慢一些，讓來訪說的更多一些，能更貼近他一些，妥妥的和他“一夥”，是否他的情緒能夠有更多的釋放，諮詢的走向能有不同。
說好的對諮詢效果不期待，首先陪伴好眼前人，可不知覺中，哪怕是約練後的總結，也看到了內心的期待。
如何能更好的放下期待，可能還是要在有意識的情況下，更多的到諮詢中去感受。