【每日分享】藉助人格幫助我們迴歸本體
東方的修煉方式，比如內觀，幫助人提升覺知，進入內在合一和完整的狀態，體驗自己的真實本性，真實本性超越我們的身體、感受、頭腦的念頭等，而這些形成的人格模式只是幻相，因而不大關注人格模式。
相反，當代西方超個人心理學重視人格——即注重人的感受、情緒、想法、信念等形成的反應模式，我們才能更好地應對當下的生活。
這兩種方式看起來差別很大，但是如果深入看見人格模式製造的痛苦，同時鏈接內在的真實本性，我們就能以當下內在真實的力量療愈曾經的傷痛，就能幫助我們更好地生活，也進一步地連接了本體。
也即當持續在身體、情緒、心智這三層面工作時，它們之間的關係將隨着覺察而逐漸明晰，從而創造了更廣闊的空間，此時，不認同會開始發生，放下頭腦的“我”，體證到本體的存在。