罗江南坐在有些阴暗潮湿的房间，甩了甩有些发张的头，盘腿坐了起来，按照按照道医仙经中描述的方法开始呼吸吐纳，调动气息。
这是他二次为人第一次没有任何基础进行连体，所有的经络穴位在他的脑海中，星罗棋布，准备好了之后，感受着身体里由于药液激发的微弱先天之气开始了运行。
丹田缓缓的发热，罗江南舌抵上颚，任督二脉关联，丹田的气流在意念的引导下缓缓上升。
气海，神阙，下脘，中脘，上脘，膻中，廉泉，天突，承浆穴一一流转
随着状态的深入，一切都显得那么宁静，似乎周围的一切都在罗江南的脑海中一一浮现，就连车祸留下的暗伤也消弭无踪了
运行完了任脉诸穴，又引导着气流从丹田缓缓流向命门，再汇通至头顶百会穴，五神聪！
在道医仙经的催动下气息更加壮大了就如同千百只小老鼠一般，在身体的各个经脉间窜动，温阳通经的药力，在玄医真经的调动之下，所过之处，摧枯拉朽般，冲刷着罗江南这具身体内的阻滞。
十呼过后，罗江南呼地睁开了眼睛，急速下床，冲进了卫生间，解开裤子就是好一通排泄。
而且，罗江南满意地发现，身体表面此刻附着着一层脏兮兮灰蒙蒙的东西，像灰又像是蜡，厚厚的腻腻的，散发着一股臭味。
“这便是这具身体的杂质，一部分走消化道排出，另一部分便从体表排出，再有个几次，经脉就会完全通畅了。”罗江南心头自语道。
排泄过后，罗江南彻底地洗了一个热水澡，把浑身的脏东西一一洗净。之后，竟再度上床，盘膝坐好，继续修炼起来。这一次，经脉内没有了那么多阻滞，气息运行起来畅通无阻，刚才服下的温阳药力，带动着畅行无阻的气息，不断地冲击壮阔萧逸的各处经脉。
罗江南此刻的感觉，就像是浑身有无数只蚂蚁老鼠在啃噬一般，疼痛无比，而且，体表的皮肤之下，甚至可以以肉眼看见一股股波浪般的涌动，所过之处，体表甚至渗出了血珠。
对于江南来说几百年的经历，这点痛处和复仇又能算的了什么呢？
江南巍然不动，甚至连眉头都没有皱一下，修真的世界，这种练体的苦楚，只是第一步而已。
一直到天光微微放亮，江南才缓缓睁开了眼睛，沉心感受了一下，却是眼睛一亮。
“原以为第一次练体，最多能到人级初期，却没想到，竟然一下子到达了人级中期的境界，看来，童子之身对于先天练体期，确实重要啊。不错！”
罗江南见天光大亮，满意地推开了房门，来到了前厅。却看见老王正撅着屁股，在翻看罗江南昨夜的药渣，手里拿着一只笔，还在不停地记着。
听见了罗江南的脚步声，气恼地撩了一下眼皮，一边记录，一边说道：“昨晚，你用了我人参二两，白术一两，通草三两……一共十六味药。你，你今年千万别辞职，少干一天，你都拟补不了我的损失。”
“过来吃早饭了！”王一鸣适时地喊了一嗓子，替罗江南解围。萧逸坐了下来，学着一鸣的样儿，做了个鬼脸，逗得一鸣咯咯直笑。
“王叔你放心吧，我罗江南以后百倍还你，我不是人还在这儿嘛”罗江南道
老王气哼哼地坐到了桌边，你知道你用的那些多贵吗？拿起一根油条，狠狠地咬了一口。
“爸，我今天一天都有课，今天的饭，得你们自己解决哦！”王一鸣嘱咐道。“自然是这家伙做饭！难不成等着老板做饭给店员吃？”老王龇牙瞪眼地说道。
一鸣和江南对视了一眼，相视一笑。“喂喂，当我死了吗？当着我的面就眉来眼去的？罗江南，我严重警告你啊，别打我们一鸣的主意。”
老王拿筷子一敲桌子，瞪着眼说道。“爸，你说什么呢？真是的，不吃了。”王一鸣绯红了一张俏脸，佯佯装生气遮羞，急忙揹着书包跑了出去。
“死丫头，胳膊老往外拐，女大不中留啊。”老王喝下了最后一碗豆浆，打着饱嗝，站起身来。
罗江南细致地吃过了这顿早饭，收拾了碗筷，搬了张椅子在老秦对面坐了下来。诊所里一个病人也没有，俩人就这么大眼瞪小眼地坐着。
罗江南默默地调动气息，修炼起了道医仙经，以罗江南沉浮百年的心性，即便是在闹市，也依然不影响修炼。
等到老王把一份报纸来来回回看了几遍之后，已经是十点过了。老王焦灼地站了起来，向诊所外张望了一眼，之后，站到了罗江南面前，掐着腰说道：“我说，你在这儿念佛呢？小小年纪，跟七老八十了似的，一上午，连窝都不挪，这么佛系的青年我活这五十年头一次见啊。”
罗江南缓缓收了功，睁开了眼睛，说道：“你把诊所弄得连只苍蝇都不愿意进来，我有什么办法？”
老王老脸一红，却兀自抢白道：“没人进来，你不会去外面找人进来？”一说完这句话，老王这么不要脸的人，自己都觉得害臊。
可是，罗江南听完，却是眼睛一亮，站起身来说道：“听你说了这么多句废话，还就这一句有点道理。”
“呃？”老王差点没一口口水呛死，目瞪口呆地看着罗江南出了门，“难不成，真能没病找病？”急忙挪动着肥胖的小腿，跑到了诊所门口，却看见罗江南过了马路，向对面长乐公园走去。
老王抠了抠鼻子，不知道罗江南葫芦里卖的什么药。却说罗江南一路优哉游哉地走到了街心公园，公园的石凳上几个老头在下棋，几个老太太在晒着太阳唠家常。
罗江南站在老头儿们的身边看他们下象棋，一会儿的功夫，却是看得饶有意味。没想到这小小方寸棋盘间，竟然自有硝烟，让罗江南心里惊奇不已。
几盘棋过后，竟手痒难耐，和一老头厮杀了起来。那老头又如何能是悟性极佳的罗江南的对手，一盘下来，被罗江南杀得丢盔卸甲。
“了不得，了不得，这小伙子，棋下的太好了！”几个老头纷纷称道不已。街对面福寿堂的老王，看清楚了罗江南的去向之后，差点没气死，跺了一下脚，转回了诊所。
“老人家们，我下棋只是初学，和你们比起来，还差得远呢。”罗江南一盘得胜，便站起身来，让了位置。
“小伙子，谦虚了，棋下的不错，以前没见过你，在哪里工作啊？”老头儿们闲搭话，问了起来。“对面长安街到福寿堂的的。”罗江南笑着说道。
“哦？王不留行那铁公鸡，舍得花钱雇人了？”“不过，他自己都天天干坐着，又雇了一个人，一家人喝风去？”“唉，就是阿，中医不如以前了，现在有个病有个灾的，谁不是率先去看西医？”老头儿们打开了话匣子。
罗江南听着心里可真不是滋味！！