2021.01.09 深 星期六 晴（13℃/7℃）
近期的身体状况不是很好，去医院检查了是慢性肠胃炎。
医生给开了很多药，算上医保大概花了四五百，在回屋子的路上，自己思考了一下病因，由于上个月工作较忙，经常加班，饮食很不规律，很多时候都是中午吃过饭一直到晚上10点多才吃晚饭，这样显然对肠胃是很不利的。
再加上自己饮食也不节制，经常吃生冷油腻的食品，还喜欢吃辛辣和醋，对于肠胃来说更是加重了负担。而这一切都取决于没有一个良好的习惯。
所以要想保持健康，那就要拥有良好的生活习惯，无论是在饮食种类还是在饮食规律上，都需要自我调节，好好保养。
身体是革命的本钱，只有保养好自己的身体，将自己的状态调整到最佳，才能够在前进的路上披荆斩棘，无畏向前。
夜深了，对于习惯了经常熬夜的我来说，这个时间点还早得很，但是因为这次的胃病，给我敲响了警钟。日子还长，生命如此宝贵，倘若因为自己不节制，出现了健康问题，那只是舍本逐末，因小失大了。
现在的社会，对年轻人都是提倡加班，提倡努力努力奋斗。但是年轻人自己的身体却很少有人关心。生命是一场马拉松，在前期并不需要跑得多快，保存体力，稳中求进，才能不断超越，真正赢得这次比赛。
所以不要“一万年太久，只争朝夕”，锻炼好自己的体魄，慢慢变老，岂不更好。
不争朝夕，只求长渡岁月！