《非暴力溝通》觀察

       昨天我們說到了《非暴力溝通》教我們用愛的語言來表達自己，也給出了我們表達自己的四要素：觀察，感受， 需求和請求。

    今天我們先來說一說觀察，在這裏夥伴們回想一下， 以前你在溝通或者表達你的觀察是怎麼做的呢？ 我想起來我經常會我的女兒，你總是玩手機不好好學習。

其實生活中有很多人都會這樣說話，因爲我們從小的表達就是這樣，但是這種帶有評判的表達， 你會喜歡聽嗎？ 很明顯答案是不僅不會聽從，反而可能會產生叛逆， 讓我和女兒之間的關心可能會產生衝突。   因爲我在評判和批評她，並沒有說出我觀察到的具體情況。