我根据症状查看了一下,估计我这也是得上了原因不明的足底筋膜炎。
让我不能理解的是圣诞节前我每周都运动两次以上脚一直没有不适,而新年过后我就跑了个几公里脚却出来问题。难道是因为我的运动量锐减的缘故?!一松弛下来反而出问题了?!
我也不知道我是应该恢复运动量还是应该继续休息完全不运动。
5月份的50公里蓝山越野跑我是否要放弃?
我根据症状查看了一下,估计我这也是得上了原因不明的足底筋膜炎。
让我不能理解的是圣诞节前我每周都运动两次以上脚一直没有不适,而新年过后我就跑了个几公里脚却出来问题。难道是因为我的运动量锐减的缘故?!一松弛下来反而出问题了?!
我也不知道我是应该恢复运动量还是应该继续休息完全不运动。
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