【每日分享】我們如何回到自己？
本體是我們最深最本質的內在，佛陀稱之爲佛性，耶穌稱之爲神性，老子稱之爲道，蘇格拉底稱之爲永恆真理；本體具有許多形態和特質，如鑽石的不同面向：真誠、愛、勇氣、慈悲、謙虛、智慧、價值感、意志、耐力及喜悅等，我們都曾經體證過，只是已經遺忘，我們無法從別人那裏學會它們，但是可以提升覺知，通過連接到本體，我們才能重新體認到它們。
當下有很多成長法門，有的側重於愛，有的強調意志力，有的臣服於神，有的感悟於力量，有的根植於服務與施與，都是發展本體一個面向而回到自己。
而我們回到自己採用的是哪種方式呢？既有現代的心理學體系，也有傳統的東方修行法門，即通過發展覺知，體證自己的感受、需要、情緒、故事、信念，覺察自己的人格運作模式，看見事實真相，覺察和區辨自己與真相的差距，實現傷痛的療愈和心智模式的轉化，從而鬆解原有人格模式，進一步的鏈接本體，發展出本體的各種狀態。