【每日分享】我们如何回到自己？
本体是我们最深最本质的内在，佛陀称之为佛性，耶稣称之为神性，老子称之为道，苏格拉底称之为永恒真理；本体具有许多形态和特质，如钻石的不同面向：真诚、爱、勇气、慈悲、谦虚、智慧、价值感、意志、耐力及喜悦等，我们都曾经体证过，只是已经遗忘，我们无法从别人那里学会它们，但是可以提升觉知，通过连接到本体，我们才能重新体认到它们。
当下有很多成长法门，有的侧重于爱，有的强调意志力，有的臣服于神，有的感悟于力量，有的根植于服务与施与，都是发展本体一个面向而回到自己。
而我们回到自己采用的是哪种方式呢？既有现代的心理学体系，也有传统的东方修行法门，即通过发展觉知，体证自己的感受、需要、情绪、故事、信念，觉察自己的人格运作模式，看见事实真相，觉察和区辨自己与真相的差距，实现伤痛的疗愈和心智模式的转化，从而松解原有人格模式，进一步的链接本体，发展出本体的各种状态。