一.角色混亂
每個人都有着許多角色的存在，正常人對於角色精力以及注意的分配是維持在一種均衡水平，而當一個人打破了這個平衡的時候，厄運也就隨之到來，因此，要時刻提醒自己角色均衡！
二.自我混亂
自我混亂不同於角色混亂，這裏的混亂主要指的是理想自我與現實自我的混亂。
正常人一方面能認清自己，另一方面能夠一步一步將理想照進現實。
不正常的分兩種，一種是連自己都無法認清的人，這種人如果運氣好，能夠自娛自樂，運氣不好的話，那就是未來典型精神病份子。
還有一種是對自己有足夠的認識，但是無法做到腳踏實地，因爲現在社會信息交流十分發達，各種莫名其妙的成功以及慾望在不斷誘惑着一個又一個不堅定的人，慢慢地混亂來臨，人們開始質疑自己的努力和成果，忘記了何爲水滴石穿。理想自我開始大跨步的向前躍進，而現實自我只能在後面暗自神傷，最後抑鬱無終。
以上兩種混亂之源僅爲目前所能總結出的，期待以後能有更多的發現！