人啊，往往是等到身体出现毛病了，才想着保养和锻炼。
前几天天一冷变得很懒，不仅一万步的目标没有达成，并且吃吃吃，体重明显增加。但仅仅几天，身体就已经敲响了警钟，这几天赶紧坚持锻炼。
根据这几年的身体情况，我也知道不能变胖，一变胖就给我个样子看看，还是得回到一百斤。
为了实现这个目标，管住嘴，迈开腿！
回到一百斤的从前
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人啊，往往是等到身体出现毛病了，才想着保养和锻炼。
前几天天一冷变得很懒，不仅一万步的目标没有达成，并且吃吃吃，体重明显增加。但仅仅几天，身体就已经敲响了警钟，这几天赶紧坚持锻炼。
根据这几年的身体情况，我也知道不能变胖，一变胖就给我个样子看看，还是得回到一百斤。
为了实现这个目标，管住嘴，迈开腿！