今天不知怎么了，火气很大，稍不注意就火冒三丈，孩子们纷纷远离与我，同事和我说话，我不敢多说话。
下午下班回家，女儿说：“妈妈，你今天怎么了，火气这么大呀？”我才回过神来，仔细反思今天的情况，发现自己和以往很不同，因答应帮孩子开发票，结果到超市买完东西时，超市不给我开票，而我选择了离开。回到家里面对孩子的询问时，发现无法给孩子解释，突然感觉不是自己了，让我很郁闷。
经过安静调整后，我突然发现了原因，今天没有阅读，被疫情消息扰乱了心境，让我失去了定力，变得烦躁不安而出现的状态。
顿时让我有些不安，面对铺天盖地的疫情信息，还有多少人和我一样会出现这样的情况，我们应该怎样帮助更多人梳理心情，让他们恢复以往的自己，人与人之间的相处更和谐。
明天联系几位朋友，针对这方面情况商讨一下，帮助更多人找到自己。