工作太累是因为缺乏休息？发胖的原因是吃太多和没运动？
公司销售业绩下滑，是因为没找到提高销量的好方法？
陷入思维定式，失去深度思考的能力，那 么你的解决方案只能治标不能治本。
深度思考，是让我们的努力不再付诸东流的有效方式。它可以帮助我们找出逻辑清晰的解答，完美高效地解决工作生活中的各种问题。一起来学习本书的思考方法吧！
一、阻碍深度思考的9个思维定式
1. 因果倒置：不理会现象背后的本质，反而以现象作为原因去回答。单纯以现象作为原因去回答，无非是掩盖了隐于现象背后的本质，这样绝不能找到条理清晰的答案。
2. 满足于普通理解：指工作生活中遇到不得不解决的问题时，只停留在原先普通的解决方式。这其实与因果倒置的思维定式相关。比如分析减肥总是失败这个现象的一部分原因时，就是“满足于普通解”。“长胖了”→“减少食物的摄入”“做运动吧”。
3. 依赖框架：沿用某个框架进行信息整理并到此为止。通过信息整理本身获得成就感，仅仅来自信息整理而非思考。
4. 范围适应：着眼于事物分类以寻找解释的思维定式。它最大的问题在于将逻辑基础建立在世间传言上，而不是通过自己的大脑思考。比如：“他太爱较真了”→“因为他是理科生嘛”。
5. 思考止于关键词：止步追逐好看的关键词，没有找到关键词进行探索的时间及过程。
6. 执着于初步假设：假设是需要随着新的信息不断变化，不拘泥于初步假设，要多吸收新的想法和发现。
7. 忘记思考的初衷：过分沉迷于工作，反而丢失了本来的目的。忘记初衷的结果是大脑停滞，身体在机械运转。
8. 偏重过程：把执行程序当做思考。回答问题的内容空洞，只把脑子用在操作过程中，并不是真正的思考。比如：当上司问“你认为顾客真正的需求是什么”时？如果你回答：“我认为通过问卷调查，可以看出顾客需求”，便是落入了偏重过程的思维定式。
9. 失去独立思考：不知不觉中懒于自己思考，更多依赖他人的想法。
二、深度思考法分为四个步骤
1. 建立模型：用一张图将思维可视化，展示问题构成要素和相互关系。建模的要点一是从五个要素进行多方位捕捉，包括输入源，输出点，竞争关系，合作关系，影响者；建模的要点二是考虑层次；建模的要点三是注重因果，无视相关。
2. 解读动力机制：观察思考模型在长期循环过程中产生的变化及结果。动力机制的解读方法，一是探究拐点，二是研究相变，三是锁定本源动力。
3. 寻找改变模型的对策：寻找改变的支点。寻找对策的要点，一是正确理解前提条件，二是原因不一定接近结果，三是将思考范围扩展到受影响的方方面面，四是提升视角，五是想一想该如何思考。
4. 行动，从实践中获取反馈：进一步完善思考。
三、六个深度思考训练的方法
1. 从报纸杂志的标题开始联想：不看报道推测内容。
2. 增加思维的雏形：平时积累有趣的素材。
3. 让思维可视化。
4. 用自己的观点和他人的观点碰撞。
5. 磨练历史观，从历史知识中学习知识用以思考当前的问题。
6. 解决无解的难题，阅读有关难题的经典，挑战热点话题中的难题。