城市生活的快節奏，讓我們很難靜下心來去做一些慢節奏的事。
空閒之餘我們大都會刷刷短視頻，打打手遊，因爲那即時的快樂與成就感，是我們很容易得到的。
而對於閱讀書籍、體育鍛煉、學習樂器等需要長期堅持投入纔會有回報的事情，我們卻很難堅持下去，其實不在於事情的難度，而在於事情的相對枯燥。教育學家葉聖陶說過：興趣是最好的老師。我們需要對需要長期投入的事情建立興趣，這樣就能持之以恆。
對於短視頻、遊戲等娛樂活動而獲得的快樂，來的快去的也快。而通過閱讀、體育、藝術等需要長時間投入的事情，那滿足感是會持續而且不斷增強的。而且額外之餘還會給我們帶來物質上的回報。
所以無論生活中還是工作中，我們都要勇於挑戰勇於攻堅，這樣才能獲得更加持久的事物。