有的夫妻可以輕鬆走過坎坷不平，白頭偕老；
有的夫妻卻把婚姻視爲愛情的墳墓、絕望的深淵。
想要挽救婚姻的人們開始努力學習婚姻保鮮技巧，卻失望地發現自己的婚姻並沒有因此得到多少改善，不過一場徒勞。
這是因爲很多婚姻存在着致命傷。婚姻的兩大致命傷，你瞭解多少呢？
致命傷一：拒絕討論感受
有這一個致命傷的戀人們，通常會有這樣的口頭禪：“我想一個人靜靜。”“我們都不要把情緒帶回家！”“和你說了也沒用！”“我沒事兒。”
尤其是男人，錯誤地認爲不把情緒說出來是不讓伴侶擔心。
事實上，不分享情緒和感受，伴侶反而更加擔心，而且會感覺被排斥在外：你不認爲我可以與你同甘共苦，你把我當成外人。
有的夫妻約定“不要帶情緒回家”，這是一種特別危險的做法。
首先這種約定是做不到的，我們很難完美地控制情緒；
其次，有的夫妻爲了遵守約定，會先找一個地方疏導、宣泄自己的情緒，然後再回家。如果宣泄情緒時，遇到一個善解人意的異性，就很可能會外遇。
很多婚外情的起因是伴侶不瞭解自己——不是不瞭解他的經濟情況、社會關係，而是不瞭解他內心的情緒與感受。
破解之道：
一方面培養兩人的共同愛好和其他方式的聯結；
另一方面找到適合的間接方式來表達感受和抒發情緒，如散步、運動、旅行等。如果他喜歡靜、無言的活動，那麼攝影、繪畫、書法等也是非常好的選擇。
關於其他方式的聯結和溝通，重點強調身體接觸和愛撫，帶着愛、心疼地撫摸他的後背或擁抱，即使不說話，也會起到巨大的安慰作用。
致命傷二：不會處理衝突
有這一個致命傷的戀人們，通常會有這樣的口頭禪：“家和萬事興，忍一時風平浪靜。”“我忍了你幾十年了！”“我不想和你說話！”“你給我閉嘴！”“滾！”
我們從小就缺失了一堂重要的人生課——有效處理衝突。
面對夫妻衝突時，要麼一味忍讓，只求息事寧人，大事化小、小事化無；要麼是用情緒發泄，彼此熱戰或是冷戰。
一味忍讓的結果是維持“蘋果皮”式的和諧——婚姻看上去很和諧，內核已經腐爛。一味忍讓的後果是讓不滿累積，直至矛盾徹底爆發，婚姻無法挽救。
破解之道：
a. 不能讓衝突就在情緒層面終止。
人有情緒在所難免，可吵架之後若不找到解決辦法，吵架就只會帶來壞情緒和傷害。所以，吵完還是要理性反思和協商、約定。
b. 許多衝突只是源於夫妻喜好不同，而不是矛盾，要降級處理。
例如，女生喜歡兩人相處，而男生喜好和朋友相聚，只要不抱着對方一定要聽我的，他一定要滿足我的觀念，兩者不是必然形成衝突。
c. 幾乎一切都可以協商。
d. 好好說話，學會非指責、非攻擊地去溝通。