面對挫折時，我們希望自己的內心能夠足夠強大，能夠冷靜地處理眼前的突發事件。然而，人人渴望的內心強大到底是如何修煉的呢？
在《少有人走的路：心智成熟的旅程》中，作者斯科特·派克提出阻礙我們心靈成長，心智成熟的罪魁禍首是懶惰。而懶惰的本質之一恐懼，常常讓我們面對舒適的環境，陳舊的過去保持依賴，從而害怕迎接具有挑戰的未來。未知的恐懼，讓我們拒絕改變、拒絕成長。
熱力學第二定律：能量會自然地從有序狀態流向混亂狀態，從分化狀態流向均一狀態。這種沒有秩序的，分化的狀態，就稱之爲“熵”。因爲熵的存在，總是阻礙我們朝着心智成熟的方向。而我們的內心又總是有一種積極向上的，想要拓展自我界限，完善自我認知的力量。
所以，我們總是處於平衡與不平衡之中。如果內心足夠強大，我們在面對挫折、突發事件等具有挑戰性的未知的時候，就能克服內心的恐懼，從而往改變的新的方向努力。
用讀書、寫作來說，我們都知道以成長爲更好的自己。然而，讀書、寫作遠沒有我們在追劇、玩遊戲來得舒服與愉快，常常讓我們產生不適感。
忙碌的一天中，一接觸書本就想睡覺的狀態頻頻出現；看了後，忘了前的情況時有發生。寫作，也是如此，以爲可以毫不費勁地像日記一樣地寫作，殊不知千篇一律的生活，已經沒有什麼可以記錄；面對特定的文體，又缺乏相應的素材，就這樣常常止步不前。
成長的代價，似乎太過痛苦，熵的存在，又總是讓我們處於懶惰的狀態。面對責任，我們又總是處於逃避的狀態，更不要說因爲成長，又會擴大責任的外延，擁有更大的責任了。常常害怕自己，過於苛刻自己，產生心理疾病。
瞭解了成長的代價，以及拓展責任的邊界，讓我們明白其實內心的強大，是經歷心智成熟、拓展自我界限、完善自我的必經之路。如果你也渴望成長，渴望擁有心靈的進化，不妨克服眼前的恐懼，來一場自律的成長之旅，它是可以承擔責任的、忠於事實的，同時也是保持平衡的。