成爲媽媽以後，總聽身邊的朋友說“要成爲更好的自己”。聽說過產後抑鬱、一孕傻三年，再聽到爲母則剛，似乎這個更好的自己更具體了一點。
《蛤蟆先生去看心理醫生》，是英國心理學家羅伯特·戴博德創作的心理學著作，首次出版於1997年，迄今爲止銷量超過了300萬冊。在閱讀的過程中，成爲更好自己的具體答案也在一點點浮出水面。
1、過去的情緒，常常干擾現在的生活。
最近遇到了一些奇怪的事情，身邊幼兒園大班的家長陸陸續續都在考慮，如何才能讓孩子在幼兒園多待一年。
書裏的心理醫生蒼鷺說，人有三種自我狀態。即“兒童的自我狀態”，“父母的自我狀態”，以及“成人的自我狀態”。
難道大家一直都在玩一種“兒童的自我狀態”與“父母的自我狀態”的遊戲。迷失在這兩種狀態中的人，常常忘記了在“兒童的自我狀態”中，不只有適應型狀態的存在，還有自然型狀態，也就是本能的快樂和深情，憤怒，悲傷與恐懼這些原始狀態。
我們選擇了適應型狀態，害怕“父母的自我狀態”的權威，我們讓自己更弱小了，我們選擇在舒適區多停留一會。
在“成人的自我狀態”，幼兒園升小學，似乎是人生逃不過的坎。既然一定會發生，爲什麼就不能站在辯證的客觀立場來看待這件事呢？
在孩子進入幼兒園小班的時候，我們也是如此害怕。三年過去了，對幼兒園擁有了割捨不掉的感情，但不應該往前看，步入小學，開啓另一個階段的學習嗎？
2、成熟與自我接納，求同存異地接納他人。
最近遇到一位朋友，她說“聽圈子裏的人講讀書很重要，報名了本科自考階段的學習。”由此，我在思考讀書背後的意義是什麼？什麼樣纔是更好的自己？
學歷提升的意義應該是遇見同頻的夥伴，然後一羣人可以走得更遠。那其實參加讀書會就好了，在與同頻夥伴思維碰撞的時候，更有利於自己的成長。
書中的心理醫生蒼鷺指出“人生座標”的四個維度：我好，你也好；我好，你不好；你好，我不好；你不好，我不好。
你開始的時候是哪一種座標，中間階段乃至結束階段，你會一直朝着自己的座標努力下去，除非你修正自己的座標。
朗達·拜恩在《祕密》一書中指出，與萬有引力同樣重要的宇宙黃金法則——吸引力法則。一旦你選擇相信，所有的事情都會應着這個法則被你吸引而來，你就只要接收就好。
3、過往皆爲序章，將來皆爲期盼。
每一次選擇，都定格了你的人生。所謂的知行合一，都是你在要求了以後，努力相信以後，自然而然吸引過來的美好。
選擇讀書，提升理解力，收穫了辯證的客觀。
選擇讀書會，與同頻的夥伴發生思維碰撞，收穫了一羣人走得更遠的價值觀。
選擇分享，收穫了獨一無二幸福快樂的你。