当年龄的指针指向四十的那个红点，内心突然没来由的多了许多焦虑。
害怕失去青春的靓丽，害怕失去健康的身体，害怕失去年迈的父母，害怕已经长大的孩子逐渐远离……
望着镜子里越来越像母亲的自己，内心突然一阵恍惚，难道是真的老了吗？
目睹身边步履蹒跚的老人，仿佛看到了多年以后的自己。
望着一批批长大的孩子嫁人，娶妻，真是怀疑时光提前了多年，而以往的他们，悄悄的藏在了哪里？
这就是人到中年的尴尬与困惑吧。
看开了，一切皆是岁月递进，自然轮回的必然。
而看不开时，必然会觉得时光辜负了自己呀。
而当内心的忧虑，惧怕，恐慌由心理问题延伸到生理时，身体变会以一种病态来提醒你。
而这种病症在医学的范畴里，被称为更年期综合征。
而怎样才能安全的度过这个令人焦虑，令人沮丧的特殊时期呢？
我想，大概有这样几种方法可以选择。
一是阅读。
英国作家毛姆说：书籍是灵魂的避难所。
一个备受苦难的人，只有在阅读中才能获得人生的真理，才能获得灵魂的安宁。
对此，我深有同感。
我是一个天性多愁善感的人，生活中的一些不如意总会引发我的愁绪。让我深陷悲观，无法自拔。
而这是，只有书籍会解救我。我从小热爱文学，热爱阅读。
小时候，读父亲的武侠小说。长大了读琼瑶的言情小说。
再后来，读路遥的《平凡的世界》。陈忠实的《白鹿原》。读莫泊桑的《羊脂球》。读夏洛蒂•勃朗特的《简爱》。读毛姆的《月亮和六便士》《人生的枷锁》。读东野圭吾的《解忧杂货店》《白夜行》。
读马尔克斯的《百年孤独》《霍乱时期的爱情》……
还有许许多多经典的作品。而当我沉浸在那些动人心魄的故事情节中时，看到主人公在生活的诸多磨难面前依然选择坚强的面对时，我的内心也愈发坚定。
谁的生活会永远风平浪静，一帆风顺？而只有勇敢的面对风雨，风雨才会给你成长的养分，而不是伤害和摧残。
在琐碎的生活中，女性要面对和承受的远比男人多很多，如果自己学不会排解苦难，别人则永远也无法体会你的苦和难。
而当你沉浸在书籍这个灵魂的避难所里，前人会用他们无限的智慧教会你如何智慧的度过一生。
二是学习。
学无止境。永远不要给自己设置障碍。
很多人会以年龄，家庭出身，自己的文化程度来给自己设置障碍。
其实，只要自己有一颗向上的心，积极进取的心态，无论何时开始学习都不晚。
曾报名参加一个英语口语训练营，里面百分之九十九是女性。这些人当中，大部分是家庭主妇，有的人是宝妈，有的人是退休后带孙子的奶奶，有的是打工的人。
而进入这个训练营只有一个共同的目标，希望通过学习提升自己。
而英语对于这些人来说是一个遥不可及的梦。只是因为喜欢。而她们的文化程度大多也只有初高中。
还有一个写作训练营，里面的成员也大多数是女性。
大家都是从零开始，学习，提升。
是什么促使她们不顾自己自身条件的限制，家庭成员的反对，进入这个学习群体？
或许是因为热爱。或许是因为对抗人到中年的焦虑。或许是为了用一种方式证明自己存在的价值，为了向男权世界证明，女人并不是只有依附在男人身上才能生存。
而所有的这一切，假如很好的坚持下来。那么，那些无端生出的焦虑，惧怕会不会就那么悄无声息的绕过你？
而那个困扰着千千万万的女性的更年期综合征会不会也就不再欺负你了呢？
我想，答案是肯定的。
除了读书，写作，学习新的知识。还有许许多多的事情值得我们付诸努力。
比如侍弄一亩三分地。春天种植，夏天便有花朵芬芳。秋天收获时，便有满心的富足。
而女人的一生，除了男人，孩子，家庭，还有许许多多的事值得我们用心地做，用心地爱。
而这一切便是对抗中年焦虑的最好办法呀。