穿越時區

從聖誕開始，我把自己的生物鐘調去了中國時區，每天晚上中國時間12點左右入睡（悉尼時間凌晨3點）、早上中國時間8點起牀（悉尼時間上午11點）。

這樣的睡眠整體後移三小時的後果就是，每天起牀後就感覺一天已經過半、時間被腰斬。

今天開始進入生物鐘撥回澳洲東部時區的嘗試，看看幾天可以奏效。

人體最奇妙，還是應該善用和珍惜。