进入冬天后，遵循四季变化，不易过于流汗而暂时取消跑步锻炼这一环节。
一天没事，二天也无事，三天也相安无事。可十天半个月，微不适显露出来，先是湿气缠绕，二个小腿处那个痒啊，每天挠的血淋淋，过后疤痕累累，貌似受伤；再过后，皮肤也有点干燥，小肚子也微微凸起；过后的过后，曾经的做梦又频频出现，每次醒后都觉得好累；再过后的过后，曾经早餐饮食挺香的，近段时间也刻意强迫自己吃东西。
为了让不适情况继续发展，本小姐决定每天室外遛弯半小时至1小时。保证身体每天有微微出汗即可，一天二天三天，为了身体豁出去啦!冬天过后，春天必将来临!跑步的节奏也复活!健康的身体再次重现!
锻炼吧!友友们!运动吧!亲们!有百益而无一害的大医生!
