昨晚又发烧了，这是我最近半年内第三次发烧。发烧的原因我想是撸铁过量，身体没能得到及时的能量供给和呵护。
周五撸完铁，感觉身体没什么不好的感觉，周六又去按摩，身体再次承受疼痛刺激。一整天屋里有些冷，而我没有加衣服，有些着凉，身体抵抗力下降。加上我本身就有一些炎症，咽炎之类的。在身体虚弱的时候趁虚而入，免疫系统处于弱势地位，只好通过高烧来抵御外敌入侵了。
虽然这只是我的猜测，但也不是捕风捉影，信口胡说。也许蛋白粉是一种解救方式，锻炼完喝一些蛋白粉，平时也可以喝一点，增强免疫力。
现在的发烧，很突然，起初没什么征兆，只是在发烧前两小时突然感觉呼吸困难，深呼吸会咳嗽。然后很快体温上升，感到特别冷。只能保持平稳呼吸，平躺着一动不动，动一下就要花费一些力气。
然后体温会慢慢下降，一觉醒来，体温基本恢复正常。只是头会轻微疼痛，深呼吸仍然会咳嗽，头有些昏沉。退烧第二天，基本没事了，一切恢复如初。
回想发烧的过程，其实有些可怕，可怕的是呼吸困难，如果这种情况加重的话，后果不敢想象。
以后还是注意点吧，量力而行，身体很重要，要认真对待。