昨晚23:35睡觉，早上7:15起床，睡了七八个小时，能睡七个小时就足够了。起床后运动快走了1小时，然后洗漱化妆，吃早餐。
上午去青少儿英语知名品牌面试，离我上班的地方坐地铁距离1小时，双休，还可以，周五下午复试。
中午没时间吃饭吃的快餐，然后去照相馆拍一寸照片入职备用，接下来午睡了半小时，然后处理今日待办的琐事。
晚上自己煮面条，吃完晚饭，就卸妆洗漱，学习考研英语的课程。上完课之后还给男朋友语音了半小时，最后写作，准备睡觉。
今天的待办清单虽然都完成了，但总觉得不太开心。
原因是:
1. 目标太遥远，感觉缺乏动力；
2. 今天处在线下的状态次数很多，比如是不是看微信，看简书APP，看抖音等等，为自己状态螺旋式下降而懊恼。
如何解决呢？
1. 当自己缺乏动力，觉得坚持很辛苦的时候，听听张萌喜马拉雅时间管理50讲，感受她通过坚持早起勤奋学习而完成做到的一件件惊艳他人的事情，给自己无限动力；
2. 下午的整块时间最好不要做今日待办这样琐碎的事情，而是做更有难度、更重要、更有意义的事情，比如看书、看视频学习。
今日开心事件
1. 早上边运动，边听王潇的“女性的力量”，觉得很开心，这世上有这么多优秀的女性，她们努力工作、坚持学习、做自己热爱且擅长的事情，她们有所作为。有了学习的榜样，未来要学习的路还有很长，还要持续努力才行。
2. 做了三件利他的事情:
A.把张萌喜马拉雅时间管理50讲分享到了家人群，希望家人通过我的分享，了解张萌这位优秀女性，学习她的课程或者看她的书，只有我的家人通过我的分享有一点点进步，那我的分享就是值得的。
B. 姐姐男朋友最近骑车腿摔骨折了，给姐姐转了一些钱，让姐姐买些排骨煲汤给她男朋友喝，希望姐夫早点康复。周末去看看姐姐和姐夫。希望他们早点度过这个难关。
C.搞清楚了深圳志愿者参加志愿活动的方式，以后每个月至少做一次志愿者活动，帮助他人的时候是很开心的，觉得自己更有力量，也觉得自己很有价值。
感恩写作，让我变成了更幸福的人。