这是菡萏萏的第1103篇
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我刚刚体验了一把，正视自己的疼痛然后尝试着依赖身边的人，结果发现我想要的期待对方那个瞬间没有办法满足，并且一定程度上做了自己能做的，然后就照顾自己的感受早点去休息了。
在那个瞬间，我体验到了强烈的被抛弃感，我有强烈的想要张牙舞爪的找对方强制在乎我，或者是故意赌气结束关系的冲动，眼泪夺眶而出，我知道我被唤起了早年类似的经历了，静静的等待那股情绪在身体里横冲直撞之后。
我回归了思考。
那一刻我知道了，为何不敢依赖，是怕自己依赖了，但是被拒绝了，或者对方满足不了自己，再一次体验那种失落丧失的感觉，会唤起自己的被抛弃感。
所以就算对方愿意关心自己，也不敢接过来，会诚惶诚恐的不敢相信。
怎么内化进来，就是自己从内心的觉得自己就是值得被爱的，不找受害者视角。去重复体验自己不被爱，现在不够好，跌入深渊，对方是一直都不爱还是当下没办法，没有一个人可以做到无时无刻不爱自己，就是有那么些时候我们不被放在这个人的第一位，不代表自己不被爱。这是个概率问题，你需要被爱需要被关爱，求助的人足够多，成功的概率越高。
以上，享受每一天。