今天是什么日子
起床：今天是6:20，我让手机的智能系统提醒我起床的，起床洗脸刷牙吃早饭，开车到公司简单处理了一下事情，9:05才站在公司的阳台上写一下晨间日记吧。
就寝：昨天晚上就寝睡眠质量不是很高，睡觉之前呢，大概七点多钟到8:00，一个小时的时间是练的健身，喝了一点氮泵，可能大脑有点兴奋吧，做了一夜的梦睡得不是很踏实。后面还是要减少一点用量吧，这个能保证自己完成训练任务就行了。
天气：今天是小雨到中雨啊，希望下午的时候雨稍微小一点，我自己开车也要注意安全，路上有雨还是要注意车速，观察周边的情况。
心情：心情当然很棒啦，1号到5号我准备休息一下，跟公司请个年假，把老婆小孩接到南京来，准备过一下春节，这个最近的疫情还是有一些严重的，特别是北方地区，上海今天也发现了一例这个新冠肺炎还是要多加小心啊，早点把老婆小孩接到身边在家里待著。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是持续的健身吧，昨天练了一下，胸肌还是有长进的，目前卧推的重量是在80公斤大事卧推的不是很标准，后面还是要持续的去练习，把60公斤练精练强。
第2件重要的事情就是把公司的会议纪要会议记录这些东西都给它完成好了，公司的老总对这方面也有一定的要求，还是要把握好。
改进：需要改进的是，不要在背后说人坏话，这么一件事情吧，昨天晚上我在删自己微信朋友圈的时候，删一些联系人的时候，发现很多人已经把我屏蔽了，我不知道是他们把朋友圈删了呢，还是把我删了呢，或者是把我屏蔽了呢，反正我把他们都删了，有的时候啊人长期不联系慢慢的感情就淡了，所以说过一段时间对朋友圈进行一个有效的整理，虽然说麻烦吧，但是还是有用的，该贴标签的贴标签，该分组的分组。
另外一个在公司之前，我在私下里讨论过另外一个姓杨的老杨的这么一个情况吧，后面发现他对我还是有一些意见的，我也无所谓了，但是要提醒自己的是，以后尽量的不要说别人的一些坏话吧，对自己不好，对别人也不好，低调一点。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天听一点书，没天喝一瓶牛奶，每天吃1~2个鸡蛋，每天早睡早起。
周目标·完成进度
这一周的目标完成了，今天星期五，把一些尾巴收一下，编筐编篓重在收口，把一些事情给他完成好，画上一个完美的记号，过一个愉快的周末。学习·信息·阅读
这两天今天是22号了，我准备在2月1号开始的时候学习一门新的课程吧，是香帅的北大金融课，这个我对金融和理财方面还是很差劲的，还是要通过不断的去学习，让自己提高一下财商吧。这一段时间学习的劲头又起来了，又处在一种时刻提醒自己让自己学习的这么一种状态了，后面还是要多去学一些东西吧，特别是在闲的时候要充电，忙的时候呢，要才能够及时拿出来。
健康·饮食·锻炼
健康方面我发现饮食最近不是很好啊，要多补充一下自己的营养，发现身体有点虚，要吃一些壮阳的汤，喝一些壮阳的汤，吃一些壮阳的东西，后面考虑买一点枸杞回来。健身方面最近一段时间坚持的还可以，身体在慢慢的恢复一些原来的状态吧，硬拉已经到120公斤了，昨天我也发了朋友圈，我希望在春天以后能够拉到两倍的体重，160公斤。
人际·家人·朋友
工作·思考
今天早上我看到一篇文章啊，讲的是时间的价值，这也是我在前一段时间跟老婆在讨论的，她因为最近在做仓鼠的生意嘛，自己培育仓鼠，卖一些仓鼠的仓鼠粮，花同样的时间花同样的成本喂出来的仓鼠，价格却相差很大，也就是说品种好的贵的很贵的话有1000多块钱一只，便宜的话呢，只有100多块钱50块钱，我当时就跟她讲了，既然花同样的时间，花同样的成本，还不如去培育一些平贵品种比较名贵的比较稀有的仓鼠，这样的时间的价值不就更高了吗？同理呀，现在我33岁时间在慢慢的流逝，马上就步入中年了，所以我现在最宝贵的就是时间不要再把时间花在那些无谓的事情上面了，一定要多一些时间给自己多一些有成长的有价值的东西，没事的时候多运动多看看书，特别是迷茫的时候，一定要多看书，多拓宽自己的视野，多补充自己的大脑。
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是最近要学习一些新的知识，特别是金融的方面的知识，再看一下未来简史这本书，拓宽一下视野。
2. 第2件美好的事情就是通过持续的健身，让自己的身材有一定的变化，达到一个最佳的状态，强健的体魄，健康的身体和一个敏捷的大脑，能够让我在这个社会当中立足。
3.第第3件美好的事情就是休个年假回去把老婆小孩接到南京来，好好的过个春节。