人生最难控制的是情绪。能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。要知道情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。
我们有时只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。人生最难抵挡的是诱惑。不妄没于势力，不诱惑于事态；心有长城，能挡狂澜万丈。
做一个自律的人，就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。对自己有纪律要求，当你懂得自律，那些困难都不算什么。自律的人能率真的面对自我，素心为人，自动屏蔽掉所有诱惑的信息。
人生最难保持的是健康。回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
自己的身体最宝贵，千万别愧对，自己的生命最可贵，千万别浪费。