淘宝、京东等在线购物平台，以及双十一和双十二的出现。越来越多的人开始追求买买买。似乎只有通过买东西才能舒缓压力，才能获得幸福感。
甚至有人为了追求拆快递盒的快感，不停地在网上购物。导致自己的家中被快递盒包围。
这个世界上却存在另外一类人，他们享受着极简地生活，去二手市场购买物品，只选择耐用和买得起的物品。
有人表示这样的生活太寒酸了，一点都不精致。
可他们却甘之如饴，并从中找到了自己的幸福。
他们到底是如何做到呢？
01
“拉戈姆”式的健康
每天繁忙地工作，下班后采用葛优瘫的方式躺在沙发上玩手机。这种现象成为了一种常态。于是，“丧”，“佛系”，“没有欲望的一代”成为了80后，90后，00后的代名词。
很多人因为多年不运动，腰椎，颈椎等都开始出现了问题。甚至很多的病也开始年轻化。
越来越多的人开始选择运动，甚至去健身房办理高额的会员卡。可是，一年都不会去一次。
如何才能运动呢？
瑞典人选择“拉戈姆”式的运动。“拉戈姆”希望人们过上完全可持续性的生活。换句话来说，我们不需要为了运动而改变生活现状。仅仅是将运动习惯融入到生活中。
例如，他们会选择骑自行车上下班来锻炼身体，而非参加单车课程。或者选择活动量比较大的假期，只要确保户外活动时间足够长就好了。
很多人都曾经想培养一些习惯，有些人会希望可以养成每天早起跑步的习惯。可是，当冬天来临，或者是当天熬夜，那么，这些习惯就会被打破。于是，懊恼的情绪就会产生，
可，如果将运动变成一种可以接受的方式，例如陪着家人去徒步，或者打球等，这样就可以让运动变得不那么难以接受。
02
“”拉戈姆“式的时尚
对于很多人来说，打开衣橱是一件痛苦的事情，因为总是感觉衣橱里面少了自己喜欢穿的衣服。而衣橱也在不经意之间开始变得越来越膨胀。
于是，整理课程开始上线，很多人会跟着老师一起学习整理衣橱，可是，很快，衣橱又恢复到了整理之前。而每次买的衣服都是颜色款式非常接近的衣服。
该怎么做呢？
“拉戈姆”告诉我们衣服的实用性会胜过美观。简单地说就是选择一些看起来简单，多功能，可以混搭的，买得起的时尚物品。而非一些看起来很新奇，却只能用一次。
可见，生活并非一定要是越多越好，越贵越好。简单实用才是硬道理。当生活看起来比较容易实现时，我们才不会让自己的压力变得那么大。我们才会找到属于自己的幸福。
简单的生活就是幸福的生活！
简单并不寒酸，简单反而是一种舒服！