“全能女人”是個神話
沒有一個人能夠擁有他想要的一切，“擁有一切”也許是女人遭遇的最大陷阱。“擁有一切”這種已經過時的說法忽視了各種經濟關係的基礎-即“交換”。
所有人都在進行人生的“約束優化”，試圖在事業、孩子、關係等要素的基礎上把自己的效用最大化，竭盡全力去合理分配自己的時間資源。
試圖做到一切還期待做得超級完美，這必然導致希望落空，完美主義是我們的大敵。我們得學會哪些事重要、哪些事不重要，並且在那些真正重要的事情上力求完美。爲生活和事業騰出空間的最好方法，就是有意識地做出選擇，並設定好界限，然後嚴格地遵從這些界限。
一個比較出色、事業成功的女性，在採訪她們的時候，永遠不會忘記問一句：“你是怎麼做到家庭和事業平衡的。”而同樣的男性就不會被問到，真的是一針見血。全職媽媽和全職爸爸都要辛苦地履行很多責任，但女性不得不忍受粗魯的問題和譴責的目光，被人們提醒自己在工作和孩子上的投入都在大打折扣。
時間管理
爲人父母就意味着每天都要在時間上做出調整、妥協和犧牲。當你做父母時，真的沒辦法控制住所有的變量。
所以她說不要一直追求完美，對工作和家庭有完美主義的人，容易導致焦慮和壓力，一旦達不到理想狀態，她們很可能會往後退——從職場完全回到家庭，或是截然相反。
1996年諾拉·埃夫龍（Nora Ephron）在威爾斯利學院畢業典禮上作演講，當她談及同時擁有事業和家庭的女性時，她提出了一個我極其贊同的建議。她說：“生活總會有點兒亂，但擁抱這樣的混亂吧；生活還會有點兒複雜，在複雜裏苦中作樂吧。事情絕對超乎你的想象，有驚喜是好事，不要害怕，你隨時都可以改變主意。
父母的行爲因素，包括責任心強、積極樂觀的父親，主張“孩子自主行動”的母親，以及較高的父母婚姻感情親密度，這些因素對孩子的影響比任何形式的看護照料要多出2~3倍。
對母親來說，控制負罪感和時間管理一樣重要。母親常常會因爲工作對家庭的影響倍感自責，但父親通常不會。
領導者應創造一種倡導專業精神、高標準嚴要求的氛圍。
焦點轉移到工作結果和質量，而不是工作時間 - 讓員工個人受益，公司的運行效率也會更高、更有競爭力。是爲自己做出最好的選擇，並且接受它們。
設定一個可達到的目標是關鍵，要追求的不是完美，而是要以可持續、可實現的計劃爲目標
讓我們開始討論吧
在許多傳統機構裏，女性偶爾取得成功並不是因爲她們敢於表達自己的意見，而是因爲她們懂得如何融入環境。
公開談及性別問題能夠促使變化的發生，交談能夠改變觀念，觀念能夠改變行爲，行爲能夠改變環境，女性必須談論性別問題，同時還要注意方式方法。我們還必須小心，不要把性別問題帶入所有的討論。
性別偏見
性別偏見影響了我們對個人表現的看法，特別是會提高對男性的評價，而降低對女性的評價。
偏見盲點 —— 對自己的客觀立場過分自信，使得他們無法克服偏見帶來的影響。
管理者應該在規劃團隊時主動地對其成員加以交叉混合，至少也要表明這種意圖，讓員工有動力做出改變。
女性其實也在維護這樣的成見 ——女性的成功和受歡迎程度成反比，直言不諱反而更有利於把握機會。
平等的環境——每個人都變得更加快樂。
領導力——是指讓別人因爲你的存在而變得更好，即便你不在場，這種能力也能繼續發揮影響。
社會財富從來都不是被分配的，而是需要人們去主動獲取。
爲平等而不懈努力
無論男女，都很難做出真正的選擇。
在一位女性擁有支持她的僱主和同事、家裏有分擔家庭責任的伴侶之前，她別無選擇；在一位顧家的男性贏得輿論完全的尊重前，他也別無選擇。
依然存在的問題
一旦某位女性獲得了成功，尤其是在有性別偏見的環境裏獲得了成功，那麼她對性別歧視的敏感度就會降低。
女性不僅是性別歧視的受害者，還是實施者。女性常常在無意間接納了這種性別歧視，又繼續向外傳達出來。
“潛力很大的女性”都想要“接力前進”- 幫助其他女性發揮自己的才能，接納男性成員成爲盟友。
彼此認可
上班族媽媽應該把全職母親的工作看成是真正的工作，全職母親也同樣應該尊重那些與自己做出不同選擇的女性。
每個人的成功都會讓下一個人的成功變得容易一些。
研究已經表明：領導層中女性比例更高的公司，在平衡工作和家庭方面也會提供更好的政策，在薪酬上的性別差別差距會更小，中層管理者中得女性數量也會更多。
一個人對未來的期待，不應該是基於性別，而應該基於個人的熱情、才華和興趣。
激勵女性追求更高遠的夢想，破除障礙，向前一步，繼續前進，實現自己的全部潛能。
理想
下一代可以做出自己的人生選擇，沒有外部或內部障礙讓他們放慢腳步或是質疑自我。
如果我的兒子想要擔起一個全職爸爸的重任，我希望他能得到尊重和支持。如果我的女兒想在職場上大展拳腳，我希望她不僅能得到尊重和支持，也能因爲所取得的成功受到人們的歡迎。
這本書主要建議女性，勇敢一點，向前一步，女性如果想在職場上奮鬥，可以大膽地去，爸爸們就是需要支持妻子，多分擔家務。
她認爲，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。她還爲女性提出瞭如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。很多職場女性的壓力來自其他女性的看法和行爲。