2021.1.23晨习
讨论由安安提出的问题开始。
安安:我一直有一个困扰：就是，很多次晚上回到家，想和先生聊一聊当天遇到的烦心事或其他，先生都以“我在思考，请不要打扰”的话而无疾而终。让我很生气，由此会两人不说话到第二天。怎么办？
早上的晨习分享由安安开始发言，安安是个温婉大方的小姑娘，20多岁，还没有孩子就已经在学习家庭教育方面的书籍了，她是一个乐观开朗的姑娘。安安的话，听得我好心酸，年轻人在大城市里打拼不容易啊，起早贪黑，回到家要是再没有一个疼她的丈夫，心里得有多无助！
麦子:我最近也有这个苦恼。孩子爸爸最近晚上总外出打牌，我希望他能陪伴我和女儿，向他表达了我的需要，他没说话但是看上去有点生气。昨天傍晚他打我手机，我以为他又要去打牌，没接。后来我接了。他电话问我晚上想吃什么，正在菜场买菜，给你带回来。那一刻我发现他听到了我的请求。
麦子说话了，温暖的麦子，绝对是个贤妻良母。不但会做各种美食，还把原来的“恶”婆婆，感化成了暖婆婆。我很喜欢她。
桂花:我不是太需要和先生沟通，大家都忙自己的事情，我觉得挺好。现在我觉得我情绪变好，我看到先生和孩子的互动变多，我觉得挺好的，感觉这个家挺好。
桂花是个特别好学的人，读过的书都们信手拈来，说出个一二三来，我特别佩服她。
雪梅:我和我先生在年轻的时候也是问题很多，我希望能做的事情，他不能帮到我，也比较喜欢玩。最近通过学习，我也在慢慢改变，我觉得自己对先生的期待没有那么多了，之间的关系也和谐很多。以前我爱大吼大叫，让孩子也变得自卑。现在我慢慢内求，夫妻关系亲子关系都开始变好。
雪梅是深圳人，很坦诚。也是个特别好学的人，而且学以致用。
雪凌:也有同样的烦恼。昨天晚上因为先生拿枕头影响到我睡眠，心里很气。对于内求，我觉得有无奈。
桂花:开始我也觉得无奈。后来我听了《爱的五种语言》，我发现他有他的表达爱的方式，只是这个方式和我期待的不一样。当我看到他的表达方式，我知道他是爱这个家，爱我们的，我就安下心来，做自己的事。他也去忙他的事。这有一个过程。推荐大家看看爱的五种语言。
关于应该思维。（）
在心里，我就是有应该思维。我觉得夫妻之间应该知冷知热，看见我睡着了，不好轻轻的吗？睡得正香，被吵醒，很抓狂。
解决办法：
大家都感到在这个苦恼里，有我们的应该思维，先生应该怎样怎样。看到这个点，发现要转变应该为我愿意怎样怎样。同时通过同理，通过共情，感受先生的感受，达成互相理解包容。
