来自读者的留言：
我觉得自己过得非常累，每天都活在别人的阴影下。
特别在意别人的看法，别人对我稍微冷淡一点，我就会想，他们是不是对我有不满。别人对我说出的观点存在质疑，我就会觉得很难受。
顺着别人的想法去行事，希望别人都喜欢我，但往往事与愿违。别人不仅仅不领情，甚至经常无视我。
我很羡慕那些性格活泼又招人喜欢的人，但自己又做不到那么潇洒。
总觉得自己的人生，好像被什么束缚住了。不知道怎么做，才能让自己过得舒服一点。
抛弃一些“不值得”，你会活得更通透。
外人的眼光不值得在意
毕淑敏：只要你感到是为自己而生活，世界也许就会在眼中变一个样子。
有人曾经开玩笑说，人生有很多的烦恼，都可以用“管你什么事？”和“管我什么事？”来解决。
有些人对你来说非常重要，他们是发自真心地希望你好，善意的意见和劝导，你还是需要重视起来的。
有些人对你来说并不值得一提，可能今天见面后，下次就再也见不到了。你过得如何他们并不在意，有时候甚至在等着看你的笑话。
很多时候，这些外人的眼光和话语，是为了打击你的自信心。不管你做得再好，他们总能挑刺。
如果太在意他们的眼光，等于是拿外人的过错，来给自己添堵，你会过得非常累。
不值得的事情不要辩论
不同人不同的眼睛，即便对同一件事，所看到的东西截然不同。
每个人都有自己对事情的看法，有些情况下，我们难免会和别人有些分歧。
遇到明事理的人，你可以和他有所探讨。但并不是所有人都值得你费口舌，有些人在生活中，似乎就是为了和辩论而说话。
他们并不是持着不同的意见，而是凡事都要擡杠一下，就是我们常说的“杠精”。
当他们想和你辩论的时候，你不需要在意，更不需要去辩解。因为越辩论，你的心情会越不好。
生活不是辩论场，不是什么事情都非要去争辩个高下。
别去在意生活中的“杠精”，也别让自己成为别人眼里的“杠精”。
不值得的人不要纠缠
《夏至未至》：时间是最伟大的治愈师，再多的伤口都会消失在皮肤上，溶解进心脏，成为心室壁上美好的花纹。
爱情，是很多人心中向往的美好故事。失恋，是大部分人的一生中，都有可能经历的阶段。
相爱的时候，海誓山盟都能说出口，你就什么他都愿意答应。不爱的时候，曾经的誓言都成了笑话，他可能比陌生人还冷漠。
有些人分手后，可能还有机会复合。但如果对方的态度已经非常明确，说明他早已不是值得你用心的人了。
不要去纠缠不爱你的人，给自己留点尊严。面对前任的纠缠，请严肃地拒绝，不要给他希望，避免不必要的麻烦。
如果自己或对方已经有了新恋情，则更不要去打扰对方。感情已经结束，放下过去，才能有更好的结局。
不值得的圈子不要融入
《玄想》：人不是向外奔走才是旅行，静静坐着思维也是旅行，凡是探索、追寻、触及那些不可知的情境，不论是风土的，或是心灵的，都是一种旅行。
每个人都有自己的生活圈子，有些圈子适合你，能够给你带来正能量，让你更加上进。有些圈子却不适合你，不仅会拖累你，还会浪费你的时间。
人生说长挺长，但说短也短。扣掉吃饭、睡觉、读书和工作，属于自己的时间其实并不多。
如果把时间浪费在不值得的圈子中，属于自己的时间将会少之又少。
如果你不是一个擅长社交的人，那些无意义的社交，将会消耗掉你的精力。
与其强行融入不属于、不适合自己的圈子。到不如尝试着精简自己的圈子，提高社交的质量，你才更能体会到社交的乐趣。
不值得的东西要放下
徐志摩：得之，我幸；不得，我命。
我们常说断舍离，其实就是精简生活，丢弃和放下那些用不上的东西和事物。
仔细回想一下，自己的生活当中，是不是有很多不必要的东西？
在购买这些东西的时候，会浪费你的金钱。当你把这种东西放在家里的时候，会占用你的空间。
当你想要丢弃这些东西的时候，心里会想说，扔了可惜，毕竟是真金白银买来的，说不定哪天就能用上了。但真的说要使用，又真的派不上用场。
如果你觉得生活空间太杂乱了，到不如尝试着狠下心，扔掉那些长久没有使用的东西。
尝试看看断舍离的人生，你也许会过得轻松一点。
你认为自己的人生中，有什么事情是不值得的呢？
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