前几天在知乎上看到一个问题，孩子沉迷于电视和手机，做父母的该怎么惩罚教育，作为一个纠正孩子习惯的过来人，我忍不住写下了我引导孩子的过程。
没有问题孩子，只有问题家长，
01习惯养成
孩子沉迷电视的习惯难道不是父母帮孩子养成的吗？
在儿童阶段，养成良好的习惯非常重要，父母是原件，孩子是复印件。正所谓身教大于言传，父母的言行孩子都会效仿。所以如果父母很自律，有良好的习惯的话，这在无形中会对孩子起到一个好的影响，
但如果父母都做不好自律，没有看手机，玩游戏，刷电视剧，面对这样的父母，孩子从何处养成自律呢？
我家女儿今年5岁，因为从小是我一个人把孩子带大的，在这个阶段我为了给自己减轻压力，给孩子买了大量玩具，希望她能自己玩，我做自己的事情，我们各自安好；
但结果，我想你已经猜到了，这么大的孩子是没有独立自主的能力的。即使想给她培养这种能力，也需要家长花费时间和精力的，我竞异想天开，各自安好。
在孩子呱呱落地的那一刻，我们就背上了责任，这种责任推不掉，逃不了。与其抗拒，不如欣然接受。
为了帮助孩子养成好习惯，我开始建立清单，日程表，梦想板，等等，
以上是为让女儿养成好习惯，我为她设置的作息表，我们已经按照这个表格执行了两周了，在一开始的第一周，孩子很难适应，但在第二周，孩子自己已经进入状态。当然这里不得不强调一下，我是全职妈妈，所以在塑造
孩子好习惯当中有足够的时间陪伴她。如果你是一位职场人士，家里由爷爷奶奶或姥姥姥爷带孩子的话，这套方法同样也适用，你只需要根据孩子的情况，在征求孩子同意的情况下，为他制作好作息表，打印出来，贴在墙上，告诉家人按照这个时间表来让孩子完成即可。
02学习规划
因为我家孩子在2022年要上小学，所以她的学习目前有英语、数学、阅读、字卡；这四个板块。
每天上午学习大概是15分钟，下午时间也是一样的，学习方法就是依赖网络教程，我在身边陪学。周一 三 五 学习字卡 阅读 和写字，周二 四 六 学习英语 数学 写汉字。这样安排的目的就是学习时间不要太满，避免引起反感。在孩子建立习惯的同时，我也有自己的作息表，这样我们就可以一起养成好习惯。所以，孩子不良的习惯是我们造就的，在培养方面我们也要帮孩子去改正，同时也纠正自己的习惯。
当然，我除了日常带孩子以外，还在学习一些育儿知识，通过不断学习，改变我的育儿观，孩子也越来越好带。自己的价值也得到了体现。