你一定很讨厌这样的自己：
作息不规律，经常熬夜，每天拖着疲惫的身躯去上班，日复一日把身体拖垮了，工作上也没有太大的成果；
碎片时间，想读书、上网课充实自己，交了钱却没有完整时间学习，最后浪费钱不说，还给自己扣上“焦虑”的帽子；
给自己设了很多目标，发誓一定要完成，结果总是以忙、没时间为借口，拖延着不行动，目标成了口号.....
反观别人，微软CEO比尔盖茨，2021年，身价1219亿美金，不用多说，我们几乎可以想象到他的每天会有多忙碌，但他的生活中，从不放过锻炼、旅行、陪伴家人。
巴菲特每天遵循5小时规则，把80%的时间花在阅读和思考上，听到这个，也许你会说，他是世界上最富有的人之一，他能做到这一点，我们永远做不到。
其实不然，巴菲特从小学开始就把大部分时间花在阅读和思考上，他说拥有更多的钱或管理一家大公司，并不能给你更多的空闲时间。空闲的时间，从不是等待就能出现的。
由此可见，我们的问题不是没有时间，而是不知道如何更好地利用时间。
也许你会觉得那些名人富人的生活离自己太遥远，殊不知，对于普通人来说，学好时间管理也能让你的生活产生质的飞跃！
如果你还不相信，时间管理所带来的人与人之间的差异能够如此巨大，那你应该看看叶武滨老师是如何管理时间的。
叶武滨老师，易效能时间管理教育机构创始人、喜马拉雅知名主播。连续5年获喜马123知识狂欢节总榜前10，畅销书《高能要事》《善用时间》作者，两个孩子的爸爸。
叶武滨老师的日常工作是什么？
管理团队，研发&更新课程，服务学员，做短视频，做线上直播，奔波在国内各大城市开线下课，一年开课50+场，也写着新书，还保持阅读和学习……
除去工作，他的生活中，还花大量时间陪伴2个孩子成长。
很多人会感到奇怪，叶武滨老师为什么可以做这么多事情？还能保证出成果！
叶武滨老师的高能要事理论，告诉我们，每个人每天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择&首先完成对人生产生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。
简单说，就是人的精力有限，时间有限，每件事情的产出也不一样。举个例子：洗碗1小时24元，直播1小时5万，同样是1个小时，产出完成不一样。
得出结论，你不可能完成所有事，你要把80%的精力花在20%的要事上，其他80%的事情可以不做，推迟做或者委托他人做。
当然这一切是需要用一套系统来管理，大家可以看看叶老师的日历系统+清单系统，用日历来管理固定时间的事件，用清单来管理大量的弹性事件，对工作和生活做到游刃有余。
日历系统
清单系统
这样的一套理论与方法，加上有工具，一定能系统帮你提高时间管理的能力，让你掌控时间，摆脱忙碌，告别拖延，重新掌控时间，甩开同龄人好几条街。
如果你现在的生活状态是以下这样：
工作经常加班，忙的要死，却没有成果；
作息混乱、晚上熬夜，健康拉响了警报；
总是在拖延，逃避做事情；
没有时间旅行，没有时间陪伴家人
不知道自己想干什么喜欢什么。
大把时间虚度却又没时间干该干的事……
你一定要来听听3堂时间管理课！
叶武滨老师将他十几年的时间管理经验，浓缩成为3堂时间管理课，用方法+工具，手把手带你提高效能。
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