现在每天写文章，每天上床之前洗漱完毕，都是自然而然的事情。习惯的养成会让人不愿意改变，养成好的习惯，养成好的且不愿意改变的习惯。按照人的心理机制来说，一个处理方式一旦形成，且有了成功的经验之后，便不愿意改变，生怕改变之后连现在的结果也得不到。
每天回家都会清理小鸟弄乱脏的地面，不弄干净，心里就会不舒服。这就会让你形成习惯，但是如果没有让你有不做不舒服的那件事情，说明你还没有真正形成习惯，那种不做就会让你感觉像是在失去什么一样的感觉。
每天进门都会洗手，那种不洗就会让自己感觉很脏一样，就说明你已经养成了习惯。有些人加班已经形成习惯了，这些人也会有一种，不加班会心理不舒服的感觉，担心由于不加班绩效达不到得不到成长、得不到晋升。
每天获取知识，每天输出文章，运营自己的公众号，每天取获取可以提升的方式，每天把自己收拾得干干净净，这些一旦都成为自己行为习惯的一部分，一定会让自己获益匪浅吧。