❤️2.1#欣琳覆盤#10/365 ：
關於自己:
✔ 1. 1/7眼部“藏8”，設定目標:我放鬆眼部緊張的肌肉。
1/7大椎穴“藏8”，設定目標:我放鬆頸椎緊張的肌肉。
✔2.2/7朗讀父母規
✔3.完成一個個案。
✔4.看完風潯能量總站羣裏小夥伴的分享及覆盤，大家都很棒，共振一下。
關於孩子:
✔5.2/7陪昕昕、昀昀玩。今晚我們一起玩腿部力量練習。
✔6.0.5/7和孩子一起做家務。和昕昕昀昀一起疊被子，兩個娃有些不情願，應付着完成。
關於夫妻:
✔7.老公聽懂了我上次的說的需求，會主動把今天的安排告訴我。
×
1.存錢的事還沒完成
碎碎念:
1.昨天晚上本來也計劃了今天老公加班，我和孩子一起跟着去他們學校操場玩的。後來，我和孩子的速度還是太慢，老公讓我和孩子在家，他加完班來接我們到我爸媽家。
聽完他說的，很開心，感覺上次的表達，他聽進去了。我承認我是高需求，高敏感的寶寶，所以，我需要老公心平氣和好好跟我說話。如果他帶着情緒的話，我就會覺得不舒服。然後當我知道他時間規劃裏，有我時，我就會很安心。
2.今天又恢復成個案小能手，完成了一個個案，歷時4個多小時，但我一點也不累。在最後出來的訊息，是我們怎麼都沒有想到的，卻是客戶的認知中，對她影響比較大，也會讓她不舒服的地方。疏通了這個點，對她很有幫助。感受到冥冥之中，她真的是受保護的，當她準備好要改變時，一切就是這樣自然而然地發生了。真的很爲她高興。