DAY 4 靜坐
晚上7點50分準備就緒，渾身發熱，正要進入狀態，手機一會一個信息，遲遲沒進入狀態。索性放棄。
適逢蘇東坡誕辰（昨天），正好讀李一冰的《蘇東坡新傳》。
剛好讀到講蘇東坡書法的。摘錄幾段。
“ 書法自來分兩派，一派是王羲之，一派是顏真卿。
王字勁逸，顏字雄渾。
蘇軾兼通其意，如其自言：“端莊雜流麗，剛健含婀娜。”形成蘇書獨有的特點。
前人論中國書法，有“晉人尚韻，唐人尚法，宋人尚意”之說，意言晉人重自然，襟懷雅達，所以顧盼風流；唐人拘泥古法，刻畫臨摹，雖然典型宛在，而生氣遂失；宋人書風，大都以意爲之，莫顧陳式，率由胸襟，所以能夠充分見出自我，表現出極爲自由的特色。”
......
“蘇軾經過初步的學書階段後，他首先揚棄的，就是束手縛腳的石刻碑帖。他不取石刻，不臨碑帖，認爲書經鏤刻，神氣總不完全，他不要那些遺神襲貌的東西，獨重古人真跡，每有所得將它懸壁間，行起坐臥，隨時注目，心摹手追，但求得其大意領悟筆墨間的精神，再不措意於點畫的形似。”
“書須出自己意，意則包括見識學問，除此之外，還需有極其熟練的技法。蘇軾少年習字，則與常人不同，他以抄經史練字一舉兩得。
……
由此可知，蘇軾抄書，不單爲了便於記通，同時亦即習字而且習以己意爲書，隨時變化，因此，他的書法，時時不同。”
基本功很重要，抄經練字是個好辦法。
然後講到蘇東坡的執筆方法。
“蘇軾執筆近下，且取斜勢，像操刀治印的姿態一樣，固然有頓挫深入、筆筆有力的好處，但非正軌的執法。
蘇軾寫字，愛用濃墨，墨濃必須有極大指力，才能筆不凝滯。
蘇軾之所以要以側筆多用中鋒，蓋求力透紙背；要運側筆，使濃墨，則又非緊握筆管的下方不可，都是互相關聯的。”
“說到運筆的方法，歷來書家，多重懸腕，謂懸筆始能力聚毫端，筆筆中鋒；而陳師道《後山談叢》說：
蘇黃兩公皆喜書，不能懸手。逸少非好鵝，效其腕頸耳，正謂懸手轉腕；而蘇公論書，以手抵案，使腕不動爲法，此其異也。
其實，蘇軾這種運筆方法，卻得之於歐陽修的傳授，《東坡題跋》雲（“記歐公論把筆”）：
把筆無定法，要使虛而寬。歐陽文忠公謂餘：“當使指運而腕不知。”此語最妙。方其運也，左右前後卻不免欹側；及其定也，上下如引繩，此之謂筆正，柳誠懸之語良是。
使指運而腕不知，正是以手抵案、腕著筆臥的寫法，書多偃筆，當是不能懸腕之故，不能懸腕，當然更不能懸肘，運筆的幅度小，放不開，所以蘇軾自認他寫不好徑尺以上的大字，即是此故。
蘇軾認爲學書須以端楷爲基礎，他說：“真（楷）生行，行生草；真如立，行如行，草如走，未有未能行立而能走者也。”
沒想到蘇東坡和黃庭堅居然不能懸腕！
現在練習書法都是按死板的課程來，其實條條大道通羅馬。而且掌握了基本技法之後，讀帖比臨摹更重要，天天臨摹臨到再像也是別人的字。
當然前提很重要，先掌握技法。不然都是瞎寫。