原创 發一波花圖和碎碎念，表示我一直有在種花
先喫爲敬。最近無花果總算懂事了，每天醒來摘一個喫。開啓一天好心情，哈哈哈哈哈～今天在朋友圈發了這張圖。然後花友告訴我看着像南青杞。查了下，果然是。合着我被坑了好幾年一直不知道。懸星花，又叫南青杞，茄科、茄屬常綠蔓性藤本植物。它來自巴西，又叫
2022-11-16 11:47:51
原创 園藝配土：泥炭土、營養土、腐殖土、園土……傻傻分不清
最近加了個花友羣，除了每天雲賞花，就是學到了很多養花的知識。很多小問題，在羣裏發問，也很容易得到解答，非常棒。所以最近一直在陽臺弄花。我原先的土都不怎麼挑，有啥用啥。有好多年的老土，泥塘土，田土，蜂窩煤……後來我自己陸續混進去營養土、椰糠、
2022-11-09 18:19:04
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原创 居家鍛鍊一個月：擺脫精神內耗，追逐內啡肽
9月23日開始，中間休息了4天。到今天30天了。算下來剛好一週休息一天。記錄一下。看看最後能堅持多久。飲食不變，只每天加一罐牛奶，一袋30ml枸杞原漿。有意識多喫水果。體重穩定保持在135-138斤。在家鍛鍊30天，是不斷髮現力量不足、形體
2022-11-09 18:18:54
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原创 健身先健腦，才發現這句話很有道理
以前總覺得健身先健腦這句話帶有惡意，但最近翻閱了一些鍛鍊、健身書籍，瑜伽，運動解剖，徒手健身之類。才知道這句話說得太對了。以前總覺得鍛鍊嘛，誰不會。再說了，從小體育課誰沒上過。直接衝就完事了！結果還真的很多不懂的。當你開始想要鍛鍊的時候，你
2022-11-09 18:18:54
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原创 恨海棠無香？先別恨
張愛玲在<紅樓夢魘>中的：人生有三大恨 一恨海棠無香二恨鰣魚多刺 三恨紅樓未完。廣爲傳播。大概很多人和我一樣，一直以爲海棠是沒有香味的。但其實西府海棠是有香味的，需要貼近聞，他的香味不會散開來。或者晚上才能聞到。明代《羣芳譜》：海棠有四品…
2022-11-09 18:18:54
原创 10月閱讀盤點
最近好像有點喪失表達欲。保持鍛鍊，使人心態積極。精氣神的狀態也不一樣。而花草的心理按摩作用也非常大，當不知道做什麼，有點消極時，侍弄花草，見到開花結果，感覺非常滿足。就是這個夏季，我的月季陸續掛掉，死了差不多10來株，紫玉蘭、香妃茶花，大梔
2021-11-03 23:45:43
原创 年過三十，小鎮青年：人情往來是一種負擔
一、中秋連續幾天聚餐，暴飲暴食的放縱，讓我深覺罪惡和疲憊。於是我發了條朋友圈：年過三十，小鎮青年，成爲生活在別處的他者，享受孤獨，善於獨處。人情往來的交際，暴飲暴食的生活習慣，無論是中年男人的吹水局，還是親朋好友的聚會，越來越成爲一種負擔。
2021-09-23 08:09:09
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原创 孤獨一直在場
看滿天星斗。不必要的受難，不必要的等待，宏偉而溫和的良夜。孤獨一直在場，愛情留給我們一個開放式結局：繼續獨自等待，或在賽博樂園裏縱馬南山。讀書57《什麼是科學》。看了兩章，我已經不認識科學這兩個字。科學，哲學，自然科學，自然哲學……變成一團
2021-09-08 08:46:03
原创 如果一輩子不結婚，如何解決養老問題？
剛好在網上看到這個問題，很多人回覆養老院。我就在想：養老院是免費的？人老了是很多病痛的，需要的醫療費用挺多。社保醫保，商業保險等等。還有以房養老，雖然有各種風險和不確定性，但相對還算比較靠譜。首先考慮時間問題，然後就是經濟問題，通貨膨脹也是
2021-09-05 03:45:05
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原创 困在系統裏的單身男女們
在社交軟件上見多了千篇一律的自拍，千篇一律的網絡金句，我忽然意識到，千篇一律的普通人其實都很無趣，而且他們的生活確實沒有什麼可說的，只能轉發一些網絡的抖機靈的段子，或者雞湯味的金句。正如叔本華所說：“當一個沒有精神生活的人，一旦停止爲實際生
2021-08-22 20:59:04
原创 我不知道應該做什麼，但我知道什麼不應該做
2021讀書53《明智行動的藝術》一貫對成功學、思維模式類祕籍敬而遠之。如果看一本書就能改變思維，或者讓你變得如何如何，那要麼你的思維太容易改變，too young。要麼是傳銷洗腦之類，只有這一本書反覆洗，接觸不到其他信息。但最近覺得自己思
2021-08-15 04:23:32
原创 增肌和減肥中藥方子各一則
最近一直鍛鍊，身材接近圖3，目標是圖3到圖4之間。圖4感覺有點誇張。然後我發現體重掉了。我的體重一直很穩定，加上要練出肌肉，得增肌。剛好看到一個增肌的方子。收起來。順便翻出個減肥的，我是沒需要，但是應該蠻多朋友需要。增肌十一味飲： 炒白朮2
2021-08-12 10:05:13
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原创 女生痛經、手冷腳冷怎麼辦？
有人問我——深夜的茶好喝？還是深夜的酒好喝？我：茶清。酒冷。酒喝多了對整個身體和精神狀態影響很大。本身的焦慮抑鬱，並沒有緩解，而是加重，喝酒後第二天醒來，心情都很灰暗，抑鬱。不喝酒之後，通過調節，經常醒來覺得人間值得！心態很好～就是，自從我
2021-08-02 22:47:47
原创 什麼是精神內耗？應該怎麼辦？
我們整個人體，身心靈，是精神在主導。身體疲憊，不一定精神差。精神疲憊，身體一定覺得累。很多人經常沒做什麼事，按理說身體狀態應該很好，但是總覺得特別累，就是這個原因。如果精神旺盛，哪怕身體很疲憊，一時沒恢復，依然會精神奕奕。現在我們多數是因爲
2021-07-27 22:00:19
原创 歷代經濟變革：發展是硬道理，穩定壓倒一切。
2021，48。《歷代經濟變革得失》吳曉波。吳曉波最近塌房子了，《大敗局》也被扒，說很多內容不符事實。《吳敬璉傳》更是紕漏百出。所以準備把他的書都出掉了。剩下一本《歷代經濟變革得失》，看書名就是蹭錢穆《中國曆代政治得失》。估計吳當時寫這本也
2021-07-27 22:00:19