今天是刷手機的一天，不知不覺的刷，無時無刻的刷，刷手機真是無休無止的。
刷手機的時候，就想給自己放假下，讓自己休息下，可是刷手機又能讓自己休息。刷手機，躺着刷和坐着刷都不讓自己的身體休息。不停嗖嗖吧。
爲啥我老想給自己放個假，是因爲自己完成目標了嗎？是因爲自己工作太累了嗎？不是是因爲自己沒有明確的目標，是的，自己是想多賺n萬，但是沒有詳細的措施，感覺已經接近失敗。
刷手機的時候想，我想多看看別人的生活。可別人的生活再酸甜哭辣，我們也還有理解的份呀。本質上對自己沒有什麼幫助，只是滿足了自己的窺探欲。
刷手機的時候想，刷完這個就放下手機，幹別的事。但是刷完這個覺得不是很過癮，又想刷別的。繼續刷啊刷，時間就又過去了，這個時候又想，再看一個吧。下次腦子中有再下一個的時候，我就要馬上關掉手機，看看自己還有啥沒做的計劃。一個✓一個✓的做掉。
刷手機的時候，有幾個是滿足了自己窺探欲或者讓自己笑了，這時候多巴胺就一直想要再來，這個時候，就指揮手不停的刷，不停的刷。
我得指揮我的多巴胺多工作，按照問自己的指示工作呀。
刷手機能給我帶來的好處，讓我暫時忘卻自己的煩惱，忘卻自己的目標，沉浸在手機裏，沉浸在頻幕裏，沉浸在方寸之間，讓自己的視界過得越來越窄。
刷手機得戒掉。