最近，36歲的陶昕然參加了知乎十週年晚會。
時隔10年，她再次扮演安陵容，演繹網友們改編的《甄嬛傳番外之重生安陵容》，引發大批網友回憶殺。
《甄嬛傳》是宮鬥劇中的經典，陶昕然飾演的安陵容，可恨可悲又可憐。
多年後，重新站在舞臺上的陶昕然，經歷歲月的磨合，似乎變得更加溫柔。
再次出現在公衆面前的她，還罕見公開了她的私生活。
《甄嬛傳》走紅後，她並沒有盲目接戲，相反的，她選擇一頭扎進生活，深深地去吸收生活的養分。
她不喜歡在人羣中拋頭露面，認爲演員就應該靠作品說話。如今，工作之餘，她很少出現在公衆面前。
遠離人羣后，她發現，自己戒掉了人生的迷茫，活得更加篤定，更加自信。
楊絳先生說：世界是自己的，與他人毫無關係。
追尋自己的節奏，不必理會他人的眼光，這纔是最好的生活。
01
關於生活
夏穆：把時間活出你所認爲的最大價值，就是最好的生活。
夏穆：人生有太多起起落落，紛紛擾擾，你不必理會他人的眼光，只需要把目光落在自己身上。
夏穆：活在當下，才能把握住每個瞬間。
02
關於成長
夏穆：想要走得更遠，只有踏實走好腳下的每一步。
夏穆：心理學家安德斯·艾利克森曾做過一個研究。
他把在一所頂尖音樂學院學習小提琴演奏的學生，按照演奏水平高低，分爲優秀，優異和最傑出三組。
通過跟蹤觀察，他發現決定演奏水平高低的不是天賦，三組學生只有一個重要的差別，那就是練習時間。
最傑出的小提琴學生比其他兩組學生花在訓練上的時間要多得多，他們在18歲之前平均練習了7401個小時；優異組的小提琴學生平均練習了5301小時；優秀組的學生平均練習時間只有3420小時。
畢業於同樣的頂尖音樂學府，僅僅是練習時間的差別，就讓這些學生的未來相差甚遠。
最傑出的學生將來會成爲明星一般的世界級小提琴家，而最遜色的一組學生最終只能成爲公立學校的音樂教師。
強烈對比之下，艾利克森發現，決定一個人在所屬領域的能力是平庸還是卓越的關鍵因素，正是一個人的努力程度。
03
關於人生
夏穆：永遠不要去揣摩人性。人性是立體而豐富的。
有時，它會讓你看見一個人的善良，有時又會顛覆你的想法，讓你看見世界的暗淡。
夏穆：生活常常是繁瑣的重複，但擁有樂觀的心境，你就能體會出夕陽黃昏下的美好。
夏穆：林語堂說過一段話：
“孤獨兩個字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
稚兒擎瓜柳蓬下，細犬逐蝶深巷中。人間繁華多笑語，唯我空餘兩鬢風。孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，可都與你無關，這就叫孤獨。”
人心若荒了，縱然人間繁華多笑語，也與你無關。
整理者：夏穆，精讀主創。