脾氣不好的人，有時候會因爲生氣發怒而喫不下飯，這其實蘊藏着中醫道理。
傳統醫學認爲，五志（喜、怒、思、悲、恐）與五臟（心、肝、脾、肺、腎）有密切關係，即心主喜，肝主怒，脾主思，肺主悲，腎主恐。任何一方面的異常都會影響所對應的方面，比如，心主血，過度歡喜會耗費氣血，過喜則傷心；肝主疏泄，經常發怒會導致肝鬱氣滯，過怒則傷肝，時間長了會間接傷到脾胃。
中醫認爲，脾胃是人體的後天之本，意思是說，我們喫到肚子裏的食物，必須經過脾胃共同作用，才能使水谷化爲精微輸送到全身各臟腑組織器官。脾胃的消化吸收功能與肝的關係極爲密切，若肝氣鬱結（主要表現爲脾氣暴躁、易怒），脾胃就會大受影響。
脾胃不好，也會讓脾氣變差。中醫認爲，心主血，主神志，而脾胃主運化水谷（消化食物），爲“氣血化生之源”。若脾胃不好，則飲食減少，氣血化生無源。心血虛，心無所主，心主神志功能失常，會導致心煩、失眠、心悸、胸悶等症狀。當身體有種種不適，脾氣自然也就好不到哪兒去。
日常生活中，大家要儘量保持好情緒。遇到煩心事，要及時主動地找到合適的宣泄途徑把不良情緒發泄出來，不能長時間憋在心裏。另外，待人處事要平和寬容，不要斤斤計較。要記住，心態平和是最好的保健良藥之一。