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人爲什麼需要勤奮和自律？
或許從熵增的概念裏可以找到答案
——反熵增
2
什麼是熵增？
熵: 是一個物理學概念，指無序和混亂。
熵增: 是一個自發的由有序向無序發展的過程，混亂增加。
熵減: 混亂減少，有序增加。
熱力學第二定律: 在孤立系統中，也就是說與外界不發生任何能量傳遞和物質交換的系統中，熵永遠不會減少。封閉的系統必然會越來越紊亂、渙散，直到陷入一種沉寂、單調的平衡狀態。最終，這個系統會一直保持這種狀態。
熵增的過程:在一個孤立系統中，任何時候都是自動從高溫向低溫轉移，最終會達到熱平衡，沒有溫差之後再不能做功。如果沒有外力做功，最終一切會歸於無序和死寂。這個過程叫熵增，最後狀態就是熵死，也稱熱寂。
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人體也是一個系統，如果我們什麼也不做、消極頹廢，也就是不做功，那麼我們的生活，以及身體就會不斷由有序走向無序。也就是我們通常說的生活一團糟、身體一團糟。
從某種角度來講，生命的意義就在於具有抵抗自身熵增的能力，即具有熵減的能力。在人體的生命化學活動中，自發和非自發過程同時存在，相互依存，因爲熵增的必然性，生命體不斷地由有序走回無序，最終不可逆地走向老化死亡。
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生命體自然的熵增過程，誰都無能爲力，但非自然的部分，卻是每一個人都可以輕鬆做到的。
所以要勤奮，不要懶惰，不想起牀，不想打掃房間，不想鍛鍊……這些都在增加生活和身體的熵，讓它們更無序，從而出現狀況: 東西找不到，該做的事沒有做，被炒魷魚，欠債還不上，身體疾病……
所以要自律，不要任由身體自然熵增過程的發生。飯喫七分飽，不暴飲暴食，不酗酒，不賴牀，不熬夜……
生命的過程，就是不斷減少熵增的過程，讓一切更有序。