生活是一門學問，健康是一種態度。無論是生意往來，還是社會上的人際交往，都離不開菸酒。“煙搭橋，酒鋪路”成了很多人的生意經。當今社會，抽菸喝酒已經融入到很多人的生活中，大部分人都存在抽菸喝酒的習慣，甚至這已經成了一種社會風氣。例如，兩人見面會用第一根菸，打開局面，聚會請客，要上飯店酒館喝大量的酒來維持關係，這無疑是很可怕和悲哀的事。
要知道吸菸，過度飲酒和暴露於特殊環境是影響癌變的關鍵環境因素，香菸的煙霧中有70多種成分都被確定爲致癌物，致癌效果十分明顯。醫學專家講，不能說抽菸喝酒能夠決定壽命的長短，只能說抽菸喝酒可以增加短壽的風險。
各國在控煙限酒方面都有政策出臺，也取得了不少成績。以美國爲例，控煙方面效果顯著。據研究報告顯示，自1991年控煙以來，肺癌、結直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等，常見癌症發病率均明顯降低，2018年美國癌症新發病例約173.5萬例，死亡病例約爲61萬例，相比於1991年下降了26%。
而酒精更是早就被各個權威機構列爲一類致癌物，酒精的代謝產物乙醛會導致造血幹細胞基因突變，直接導致血癌，比如常見的急性白血病等，此外，由於免疫細胞功能缺失，導致對清理全身癌病細胞能力減弱，增加各種癌症發生率。
美國臨牀腫瘤學會曾列舉了酒精對健康影響的數據，最新的數據顯示41%的口腔癌以及21%的食管癌都和飲酒有關，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡都是酒精引起的，甚至可以說每18個癌症患者裏，就有一個是喝酒喝出來的。當然，如果非有人反駁，說他的爺爺奶奶又抽菸又喝酒，卻活到了100多歲，這裏我只想說，不要把個體的例外強加到宏觀的事實中。
如果一個成年人不抽菸喝酒，他是不是能活得更久？沒有絕對正確答案。大家要知道，不抽菸並且儘量不喝酒，是可以有效降低短命風險。當然，生活中還有很多因素會影響人體的壽命，包括少喫燒烤，醃製，油炸等食品，只有全面的注意並儘量降低致癌風險，才能真正有效的延長壽命。