生活是一门学问，健康是一种态度。无论是生意往来，还是社会上的人际交往，都离不开烟酒。“烟搭桥，酒铺路”成了很多人的生意经。当今社会，抽烟喝酒已经融入到很多人的生活中，大部分人都存在抽烟喝酒的习惯，甚至这已经成了一种社会风气。例如，两人见面会用第一根烟，打开局面，聚会请客，要上饭店酒馆喝大量的酒来维持关系，这无疑是很可怕和悲哀的事。
要知道吸烟，过度饮酒和暴露于特殊环境是影响癌变的关键环境因素，香烟的烟雾中有70多种成分都被确定为致癌物，致癌效果十分明显。医学专家讲，不能说抽烟喝酒能够决定寿命的长短，只能说抽烟喝酒可以增加短寿的风险。
各国在控烟限酒方面都有政策出台，也取得了不少成绩。以美国为例，控烟方面效果显著。据研究报告显示，自1991年控烟以来，肺癌、结直肠癌、前列腺癌以及乳腺癌等等，常见癌症发病率均明显降低，2018年美国癌症新发病例约173.5万例，死亡病例约为61万例，相比于1991年下降了26%。
而酒精更是早就被各个权威机构列为一类致癌物，酒精的代谢产物乙醛会导致造血干细胞基因突变，直接导致血癌，比如常见的急性白血病等，此外，由于免疫细胞功能缺失，导致对清理全身癌病细胞能力减弱，增加各种癌症发生率。
美国临床肿瘤学会曾列举了酒精对健康影响的数据，最新的数据显示41%的口腔癌以及21%的食管癌都和饮酒有关，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡都是酒精引起的，甚至可以说每18个癌症患者里，就有一个是喝酒喝出来的。当然，如果非有人反驳，说他的爷爷奶奶又抽烟又喝酒，却活到了100多岁，这里我只想说，不要把个体的例外强加到宏观的事实中。
如果一个成年人不抽烟喝酒，他是不是能活得更久？没有绝对正确答案。大家要知道，不抽烟并且尽量不喝酒，是可以有效降低短命风险。当然，生活中还有很多因素会影响人体的寿命，包括少吃烧烤，腌制，油炸等食品，只有全面的注意并尽量降低致癌风险，才能真正有效的延长寿命。