寫日記，似乎是一件小事，一個很普通的話題！然而，要每天堅持寫日記，這對很多人來說並不是一件輕鬆的小事！而當我真正意識到寫日記重要性的時候，在我看來，這已經屬於一個人生課題的範疇了！
從小，寫日記似乎是與寫作文畫等號！作爲一個理科生，寫作文從來都是讓自己頭痛的事情！記得高中那些年，所有考試成績中，語文永遠都是考得最爛的科目。印象當中，自己的高考語文成績似乎沒及格！所以，語文寫作從來跟自己搭不上邊！然而，不知道從什麼時候開始，偶爾有了寫寫畫畫的興趣。但是三天打魚兩天曬網的習慣，自己始終沒能堅持下來。自己曾經想要過的改變，都沒有實現。而自己曾經的“心有千千結”，也無從化解！
有一年，經常出入北京大學的朗潤園上課。每次進出北大校園校門的時候，就會想起北大保安的人生三問：“你是誰？你從哪裏來？你到哪裏去？”那一年，衆多的北大教授也沒能幫我找到人生三問的答案。而那一年，我留下的年度關鍵字叫做“糾結”！糾結於處女座追求的完美和現實自己的不完美！隨後的一年，我的一位養過六匹馬的老闆說過一句話，從而化解了我的“完美情結”。而那一年留下的年度關鍵字叫做“Progress Over Perfection"！雖然不再糾結於完美的要求，但是如何Progress，老闆卻沒有給我答案。作爲一個凡人，我依然“心有千千結”。
在學習整理的過程中，看到一篇文章裏提到過一本書《晨間日記的奇蹟》。受到這篇文章和這本書的啓發，於是從2017年1月起我又重新開始寫日記。記得那一年還給自己定了一個年度目標：Diary ＠ Everyday。然而，其結果可想而知……以我曾經的不堅持和以處女座的嚴苛和標準，我那一年的目標達成率是“0”，因爲事實上自己並沒有做到天天寫日記的堅持。但是現在當我回看自己的時候，當我回看兩年半的經歷，我的日記本已經有了1293條日記，平均下來已經超過一天一條日記的記錄。文思泉湧的時候，我一天當中會思考多個方面的問題，從而也會有多個方面的收穫！每一日的回顧、反思讓我找到了方向！正是通過寫日記，我找到了如何Progress的方法！不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。“日記”月累，就是Progress！
一、日記內容
剛開始是簡單的隨思隨想，有時也是流水賬！但是寫着寫着就發現自己可以寫的內容越來越多：從工作到生活，從客戶到朋友，從親子關係到親密關係，從爲人子女到爲人父母……而最重要的是從外界回到了自己的內心！
二、日記字數
提到“字數”，就想起閨女的小學作文要求，從200字，到400字，再到800字，每一次字數的升級都是小朋友心中的一道坎！而成人日記不是小學生作文，也沒有老師監管，所以對於字數的要求可以完全的隨心所欲！但是，當自己堅持寫日記的時候，發現自己寫的字數越來越多，而自己的感悟也越來越多。雖然發現的問題也是越來越多，發現自己的知識缺口也是越來越大，但是自己得到的答案也水漲船高，而自己的成長也越來越快了！
曾經的隨思隨想，慢慢變成了人生感悟，曾經的流水賬也變成了長篇論文。日記字數也從最初的幾十字，到上百字、上千字、上萬字！而最近寫的一篇讀書心得日記竟然寫到了一萬六千字！我想這就是“日記”月累的力量吧！
三、日記時間
晨間日記是最好的日記時間！經過一天的休息，一個晚上的沉澱，早上通常是思緒最清醒的時候！尤其像我這樣一個常年坐班車的人，早上的十分鐘、半小時則是順手拈來。即使是遇上堵車的日子，自己的時間也可以充分的利用！因爲坐在辦公室是工作的時間，回到家裏是家人孩子的時間，而坐在班車上的時間則是一天當中爲數不多且又完全屬於自己的時間！所以，對於這樣一段難得的班車時光也就格外珍惜了！大家可能說自己沒有班車可坐，那也沒關係！坐公交、坐地鐵、打出租，我們都有很多可以利用的碎片化時間。而對於自己開車的人來說，那就更方便了，獨立的私人駕駛空間，語音輸入則是更加輕鬆快捷的日記方式！
除了早上，還有一個寫日記的好時間，那就是晚上陪孩子寫作業的時候！親子關係中陪孩子寫作業是大多數父母都會面臨的超級人生大課題！網上各種陪娃寫作業的搞笑段子也是層出不窮！但是，回到自家孩子身上如何去解決這個問題？在陪伴作業、管教孩子的過程中，作爲孩子“重要他人”的父母如何以身作則，管住自己刷手機看視頻的習慣？
有一次開完學校家長會聽到“陪伴”的話題，突發奇想，回到家後我立馬把家裏的餐桌改成了家裏的工作臺，擺在了客廳的正中央！孩子從原來自己的房間搬到了客廳的工作臺寫作業，我也從自己的房間搬到了客廳的工作臺寫日記！而以前經常習慣飯後葛優躺、刷手機的爸比也逐漸加入了我們的隊伍，加入我們的工作臺研究他的工作課題！於是，客廳的工作臺形成了閨女、媽咪和爸比“三足鼎立”的狀態，聊天、答疑、距離的問題迎刃而解，而陪伴、作業、日記的完成和堅持也就順理成章了！
四、日記頻率
最好的日記是每日一記！但是，即使是現在的我也沒法做到天天日記！在最初的那一年，也曾經因爲自己無法“天天日記”而曾經灰心過。後面發現，其實自己是一個普通人，我每一天的生活並不會像是演電影那樣精彩紛呈或是大起大落。所以我不會每天都有很多內容要寫！於是開始讓自己隨性，讓寫日記不再成爲自己的心理負擔。沒心情、沒條件、沒內容時，自己可能一週或是一個月都沒有一篇日記。但是當我有思考、有想法的時候，有時一天之內也會出現寫出十多條日記的情況！我覺得這是我應對自己StrengthsFinder裏的墊底天賦Adapability最大的鍛鍊吧！其實，不管中間有沒有停頓，有沒有中止，在我看來，只要心中有“堅持”就好。所以，最好的日記頻率就是“堅持”！
五、日記模板
根據自己的興趣愛好，根據自己的日常需求，可以無限擴展出不同的日記類型和日記模板。記得精益生產LEAN提倡的內容中，有一個“Standard Work”（標準化作業）的概念，是提高效率的基礎。所以，讓自己的日記標準化、模板化，就是一種高效的進步！
通過日記模板的方式，自己可以每天在不同的層面上進行反省和思考。哪些是做得不夠好的地方，或者做得太多或者做得太少，所以下次可以做得不一樣，減少人生重複失敗的機率。哪些是做得不錯的方面，自己可以繼續多做、繼續強化、繼續堅持！這是一個“2+2”的自優化理論（2 things doing good, and 2 things doing differently）！
六、日記工具
傳統的日記工具是手賬日記！一本本精美的日記本，一頁頁滿載內容的日記，讓人很有儀式感，也很有成就感！
但是，在信息化時代，最好的日記工具則是電子日記！手機已經成爲現代人每天隨身必備的工具，所以使用手機記日記則更加方便、快捷和有效率！在衆多的日記APP當中，我最喜歡的當屬“印象筆記”。因爲對於上述提到的五大日記問題：日記內容、日記字數、日記時間、日記頻率和日記模板，“印象筆記”都可以提供完美的解決方案，進行完美地記錄、統計、提醒、跟蹤和設計！而正是有了“印象筆記”，也讓我開啓自己的“日記人生”和“人生整理”！
七、日記視角
當自己開始堅持寫日記，發現自己變得更加愛思考了，自己思考的深度和廣度也有了不斷的提高，而自己看待問題的角度也變得越來越多元化了！最重要的是，感受到自己在“日記人生”的道路上，邁出的每一個腳步也變得越來越踏實、有力了！
7.1 “歷史”視角
每次開始寫日記，其實是在書寫着我的“今生今世”！而當我落筆的時候，我的日記內容已經變成了“我的前半生”！！！
7.2 “宇宙”視角
曾經看過一篇名爲“復甦的地球”的文章，相當有趣又讓人印象深刻， 因爲它把宇宙150億年的發展，演化成了一部爲期一年的影片《最大的史詩》：從第1天的第1秒開始宇宙產生，直到12月31日中午猩猩才初次登臺，到晚上11點鐘纔開始直立行走。影片結束之前0.5秒是工業革命，影片結束之前1/10秒是第二次世界大戰，而影片結束之前最後一幀，現代歷史的其餘部分一閃而過。
站在宇宙的角度，我似乎是那滄海一粟，微不足道。但是我想，我的日記或許可以讓自己在一閃而過時，成爲一個曾經有內容的存在！！！
7.3 “進化論”視角
今年看過的一本書《原則》裏提到了進化論：從最小的亞原子粒子到整個銀河系，一切都在進化。進化推動事物的改善，所有東西都在經歷着一個要麼適應、改進，要麼淘汰的逐漸進化過程。
這個進化循環也同樣適用於人！在這個充滿競爭的時代，深諳不進則退的道理！所以，作爲大千世界中的一個渺小物種，我在用自己的方式、在用寫日記的方式“進化”着我自己。而寫日記就是人生給予我的最大的成就和最大的回報！！！
7.4 “戰略投資”視角
在公司講戰略，講投資，更講投資回報！那麼，我的日記給我什麼投資回報呢？
其實，通過“Standard Work”的標準化作業，通過“2+2”的自優化理論，以及通過日記的方式來整理自己的人生，就是在制定自己的人生戰略！寫日記 ，對於我而言是一項非常有意義也非常划算的人生投資，而自己得到的收穫就是最有價值的“可盈利性增長”！！！
7.5 “互聯網大數據”視角
處在互聯網大數據的時代，所有有東西都在不斷地變得數字化。聽過一句話：數字化時代，你是想成爲別人的數據，還是想編寫自己的人生算法？我想，我的日記在幫我積累着自己的大數據。而我的日記、我的大數據，就是在幫我編寫自己的人生算法！！！
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