參加PPT演講力2天的線下學習和90天的線上學習，讓我的PPT設計力和演講力都有了巨大的提高。在此，特別感謝教練無情的吊打和細心的點撥，同時也感謝小夥伴們的相互扶持，相互幫忙，共同走完了90天的踐行之路。
接下來，我把自己在演講秀中，獲得“第一名”成績的作品——“足尖上的梵高”，以圖文並茂的形式給大家做一個分享和呈現吧！感謝大家的喜愛！
各位高能的教練、各位58期的小夥伴們，大家下午好！我是來自7組的黃劍，有點男性化但也非常好記的名字——黃帝的尚方寶劍。三個標籤介紹一下我自己：
第一，從事“IT管理的跨國專家”
第二，自創“黃家整理”公衆號的“筆記達人
第三，“足尖上的梵高”
看到第三個標籤，大家會不會很好奇，什麼意思呀?先別急，在我揭露謎底之前，先問大家一個問題：你喜歡畫畫嗎？是的話，請在聊天區回覆1。（謝謝大家的回覆，我看到了很多喜歡畫畫的同道中人哈。）
那你平時用什麼工具畫畫呢？大家會不會說：鉛筆、鋼筆、毛筆……嗯，是的，這些都是常用的工具。但是，我的工具卻與衆不同，因爲我是用“雙腳”作畫，也就是跑步作畫——
跑步作畫我去年新學的畫畫方法：畫筆是我們的雙腳，畫布是腳下的大地，而畫作就是手機APP記錄的跑步軌跡。
去年，我從零開始，跑過了8個城市，跑過了93段路程，跑過了300公里的年度目標，最後跑出了462公里的總里程，當然，也跑出了各種驚喜的美圖秀秀。
我的心情，就像這張類似梵高的星空圖一樣，每次跑完都心潮澎湃。朋友給我送了一個綽號，叫做“足尖上的梵高”。是不是覺得跟”舌尖上的中國“很相似呢？
所以，我今天演講的主題，就是“足尖上的梵高”。爲了配合今天演講的跑步主題，我也特別披上了跑步的戰袍。
那麼，我爲什麼會想到用跑步作畫呢？其實，跑步健身是初衷，但是每次跑完總有意外的收穫，不僅收穫了美圖秀秀，更是收穫了寶貴的人生財富。這些收穫和財富對我的人生、我的家庭都產生了重大的影響。大家想不想知道這些財富是什麼呢？那麼接下來，請大家跟隨我，重溫足尖梵高的三個階段，探尋跑步作畫的財富奧祕。
第一階段：跨越自我
第二階段：跨越四季
第三階段：跨越人生
第一階段：跨越自我
其實我並不是天生愛跑步的人。以前一聽到800米，總有“聽跑色變，瑟瑟發抖”的感覺。說來慚愧，求學多年，曾經唯一不及格的科目就敗在了體育上面。
2019年年底，聽完葉武斌老師的年度檢視分享，激發了我跑步的念頭。於是2020年新年第一天，我就一個人興沖沖地跑出了家門。當我拿起手機想拍照時，卻意外掉電了。回到家、充好電，發現手機APP也跑斷了線，只留下了半個問號的形狀，似乎在反問着我：“這一時興起的跑步衝動，是否能堅持下去？” 後來換了新手機，再次跑步歸來，我不僅輕鬆跑過了4公里，而且還跑出了一個汽球。突然發現跑800米似乎也沒那麼困難嘛。就這樣，我克服了曾經的心理障礙，跨越了自我，跨出了跑步的第一步。
人生中最大的進步就是不斷地突破自我。突破自我，我們的人生纔有無限可能。所以第一階段的收穫就是“突破”。
第二階段：跨越四季
自從跑出了汽球，我就越跑越帶勁，而跑步作畫也慢慢成了興趣。從最初的汽球跑出了花托，從花蕊又跑出了盛開的花。
就這樣，我從白雪皚皚的冬天，跑入了桃花盛開的春天，又從荷花滿池的夏天，跑入了杏葉紛飛的秋天。在這裏，我跑過了一年的四季輪迴，跑過了冬春秋夏。
而跑步這件事也像這朵盛開的花一樣，在我心裏紮了根，讓我從零開始的跑步習慣堅持了下來，成爲了生活當中不可或缺的一部分。
跨越四季的收穫就是：“堅持”。堅持下去，不輕言放棄，才能跨越困難，取得最後的成功。
第三階段：跨越人生
當我有機會去到外地，跑步作畫的筆觸也延升到了世界各地，不僅帶我跨越時空回到了童年，更是陪伴着我經歷了人生的跌宕起伏。
3.1 生活情趣（跨越時空）
這些都是我去年去外地晨跑的作品。在我公佈答案之前，大家可以發揮想象力，在心裏猜一猜這些線條像什麼？
第一張是去年1月份在日本東京街頭晨跑，跑出了我老公大學實驗室的一把焊槍。
第二張是過年回家，在湖南鄉下的菜地跑步，遇到了一隻神祕出沒的恐龍
第三張是在銀川跑步，我彷彿穿越時空，夢迴西夏，撿到了一頂戰場上的舊氈帽。
第四張是暑假帶孩子去沙漠徒步，沒有遇到駱駝，卻遇到了一隻蹣跚漫步的大象。
最後一張是國慶假期，去了北京周口店的猿人遺址，撿到一把原始人用的大湯勺。
好了，答案公佈完畢，大家猜對了幾個呢？(^_^)
看到恐龍和大象接踵而來，看到氈帽和湯勺有如神來之筆。所以呀，每次跑完我都特別的開心！因爲這些簡筆畫，讓我彷彿又回到了童年，找到了兒時的樂趣！所以，你不覺得，跑步作畫很美妙嗎？
3.2 人生重要時刻的陪伴
當自己越跑越多，越跑越長，跑步作畫又再次跨越了“生活情趣”的層面，上升到了精神世界的陪伴。
去年12月份我回到了重慶，回到了闊別20年的大學母校。清晨跟老同學在校園裏奔跑，我們又跑出了一個“滑板車”。大家回憶着青春年少的日子，不得不感慨時光流逝，歲月如歌。二十年的光陰，雖然摧老了我們的容顏，卻帶來了睿智和沉穩；雖然磨平了我們的棱角，卻帶來了淡然與灑脫。
然而，當我還沉浸在師生重逢的喜悅時，卻突然接到了醫院的電話，父親心臟血管破裂，進了ICU。匆匆趕回桂林老家，直奔醫院。在聖誕節那天，在等待父親手術的日子裏，心情沉重的我繞着醫院的病房一圈一圈不停地跑。當我跑完了5圈5公里，又意外地收穫了一隻“聖誕靴”。在冬天冷冽的寒風中，在孤獨無援的壓力下，正是這隻“聖誕靴”，帶給了我無比的溫暖和力量。
滑板車，聖誕靴，見證了我的人生經歷。在同學相聚和父親手術的重要時刻，更是帶給了我最長情的陪伴！
3.3 生活的信仰與方向
有驚無險，父親的手術很成功，最後順利出院。陪到了年底，我才依依不捨地離開了桂林。在機場大廳最後的奔跑，意外地又拿到了一份大A的成績單。這彷彿是生活給我的嘉許，也是生活給我指引的方向，讓我帶着“奔跑”的信仰，繼續跑下去！
好了，這些就是關於足尖梵高的故事。最後，我把跑步作畫收穫的財富，總結出了5個人生關鍵詞：突破、堅持、情趣、陪伴和信仰！
有了突破，才能超越自我！
堅持下去，絕不輕言放棄！
保持童心，感受生活情趣！
重要時刻，最長情的陪伴！
心懷信仰，生活纔有方向
用雙腳作畫，不僅丈量了距離，丈量了時間，更是丈量了我們的內心，丈量了我們的人生！
最後，我想把這句話送給大家。希望通過我的分享，大家都能收穫到這份人生的財富與力量。所以，從今天開始跟我一起奔跑吧，跑出自己的精彩，跑出自己的人生！謝謝，我的演講完畢！