你喜歡運動嗎？你喜歡跑步嗎？
曾經的我是一個幾乎從不運動的人。而唯一堅持的、所謂的運動，也就是每天上下班通勤時候的步行、走路。知道運動健身很重要，但是以前總是忙忙碌碌的自己從來沒有真正把運動納入自己的生活當中。也記得好幾年前，曾經給全家辦了上萬元的健身卡。而最後的結果卻是，爲了不浪費卡，偶爾去遊一次泳，然後再洗一個澡就回家的結果而告終。
自從接觸了易效能，自從知道了八大關注的目標，於是今年在做年度計劃的時候，也非常鄭重地把運動健身納入了自己的夢想版。說來也奇怪，自從有了遠動健身的目標，跑步對我而言似乎就成了像喫飯睡覺一樣非常正常的事情。
從2020年1月1號開始的第一次跑步，到現在爲止已經跑過了超過了400公里的里程，這對於我而言是從來沒有過的經歷。生活當中少了原來的行色匆匆和忙忙碌碌，更多了現在的從容淡定和閒庭信步。而自己的生活也轉了向……
原來關注的總是暢銷書目和勵志經典，但現在自己的書單裏卻多了很多跑步相關的書籍……
原來走路的時候特別喜歡聽各種課程和羅輯思維，而現在跑步時經常聽的也全是跑步相關的內容……
原來的家庭影院播放的都是各種經典大片，而最近開始播放卻全部是跑步相關的電影……
所以，今天特別想給大家推薦的就是幾部最近剛剛看過的關於跑步的電影。
《強風正勁》也叫《強風吹拂》，是2009年上映的一部日本電影。該片講述了一羣大學生在長跑天才清瀨灰二的召集下挑戰箱根接力長跑大賽的故事。
在日本旅遊時，去參觀過箱根神社，以爲那就是一個朝拜聖地。沒想到箱根還有箱根接力賽這樣一出對日本人而言勝似一年一度的“春晚大片”。箱根接力是一項1920年開始的，以日本關東地區大學爲參賽隊的接力賽，從1956年開始固定在每年的1月2日、3日舉辦。因此箱根接力賽也成爲了日本新年的一個傳統的體育賽事和社會活動。箱根接力的距離基本是217.9公里，分10個賽段，由20支日本大學組隊，每隊10名隊員出賽，每天有5段比賽。每名選手差不多跑半程馬拉松的距離（21.1公里），由10名選手接力完成。
影片當中的主角清瀨灰二多年前右腿負傷，他一直渴望打入箱根接力賽。爲此，他四處物色具有出色資質的校友。影片的開頭，灰二設下了圈套，引誘剛剛考入寬正大學的田徑天才藏原走住進了便宜的學生宿舍竹青莊，而竹青莊同時也是寬正大學陸上競技部的總部。而這裏，早已住進了另外8個被灰二吸引而來的舍友，包括
神經大條又喜歡吵鬧的城家兄弟城太郎和城次郎
尼古丁重度患者的的留nudu級大王尼克
邏輯超強又毒舌的法學部高材生雪彥
總打扮成視覺歌手樣子的英俊的漫畫宅男“王子”
超級猜謎愛好者且百發百中的“國王”
來日本之前沒跑過步的非洲留學生木薩
以及爲人正直、性格溫和的“神童”
有一天，灰二突然拋出了要參加箱根接力長跑賽的提議，一句“讓我們十個人合力稱霸箱根！” ，令大家啞然。因爲除了灰二和藏原走，竹青莊的其餘住客都不是田徑隊成員。然而灰二則胸有成竹地分析着各人的特點：尼可有田徑經驗，雙胞胎和“國王”擅長足球，雪彥是劍道達人，“神童”以前上學要往返走十公里山路，穆薩則有着深不可測的潛力……
於是，這10個性格各異的青年就這樣聚在了一起，扭成一股繩，爲了心中共同的目標全速奔跑……他們每天堅持訓練，他們的身影出現在河邊、山道、田間地頭，還有賽道上的真實測速。過程當中，他們有過爭吵，有過打鬧，有過質疑，有過放棄……但最終他們堅持下來，以第九名的身份，獲得了入選箱根接力賽的名額。
影片最後的箱根接力賽中……
1區賽跑運動員：漫畫宅男“王子”戰勝了壓力，跑完了第一棒！
2區賽跑運動員：非洲留學生木薩把名次從第13提到了第12名
3區賽跑運動員：城太郎把葉菜子的消息傳給了城次郞
4區賽跑運動員：城次郎又把名次提前了一名
5區賽跑運動員：體力驚人的“神童”即使感冒最後也堅持正常發揮，跑完了5區。
6區賽跑運動員：法學部的高材生雪彥
7區賽跑運動員：留級大王尼克
8區賽跑運動員：“猜謎王”
9區賽跑運動員：藏原走在9區刷新了區間記錄
10區賽跑運動員：作爲隊長的灰二則擔任了最重要的10區賽跑運動員。而一心向往箱根比賽的灰二，在最後的比賽中卻腳傷復發，一跛一跛堅持到達了終點。他雖然因傷痛而倍感痛苦，但卻在衝過終點的時候露出了釋懷的笑容。藏原走對灰二說：“就像做夢一樣，我們真的跑完了箱根接力！”而灰二卻說：“夢不會終結的，感覺極好，因爲我們看到了頂峯！”最後他們以2秒逆轉，保留了下一次參賽的種子權。
第一次看跑步的電影，第一次看到喜歡跑步的人可以如此瘋狂。即使滿是傷痛，也要爲了心中的夢想，奮力奔跑。《強風正勁》帶來的震撼，除了個人的努力，更多還有團隊的協作，大家集體拼勁全力，充滿了馬拉松的精神、不懈堅持的韌勁。
《小鞋子》又名《天堂的孩子》，是1999年的一部伊朗劇情電影。這不是一部傳統意義的運動競技電影，但是奔跑的線索卻貫穿整個影片的始終。
影片的小主人公小阿里在爲妹妹薩拉取回修理的小鞋子時，不慎把妹妹這雙僅有的鞋子丟失了。爲了免除父母的懲罰，他央求妹妹與他達成協議：每天妹妹上學時穿他的運動鞋，然後放學後再換給他去上學。於是，妹妹每天放學後都會飛奔到跟哥哥約定好的地點，一條破殘的小巷裏，匆匆的換下鞋子後，哥哥又穿着妹妹剛換下來的鞋子，飛快地跑去學校，面對着每天都會遲到而可能帶來的懲罰。於是這雙僅有的可以穿去學校的運動鞋，每天就在兄妹兩人的腳上交替更換着。
有一天，妹妹穿着的寬大鞋子，在奔跑中不慎落入了穿梭於居民區的水溝裏。在好心人的幫助下，終於撈上了鞋子。當妹妹穿着溼露露的鞋子，終於趕到小巷的時候，又招來了哥哥的責罵。而當阿里再次穿着溼露露的鞋子跑進學校時，卻被早躲在一旁的教導主任抓了個正着，認爲他是因爲貪玩而又再次遲到。心地善良的小阿里被老師誤解了也不作聲，自己默默的承受着，只是爲了保護自己的妹妹。看着真是讓人心疼！
而莎拉在學校裏意外發現了自己的粉色女童鞋，但她卻沒有當衆強要，而是小心的觀察然後再跟蹤了得到這雙鞋子的小女孩。當她和哥哥兩人目睹了了小女孩一家三口的境地，父親雙目失明，一家人生活在更爲窘迫的貧困中，他們又放棄了要回鞋子的想法。兄妹兩人相視一看的鏡頭，充滿了理解和善良，讓人爲着兩個孩子金子般純潔的心靈而震撼。
於是，希望再擁有一雙鞋子的渴望在兩個稚嫩的心中與日俱增地堆積着。後來，終於有了一次機會，阿里看到全市長跑比賽的通知時，苦苦哀求老師批准他參加比賽，因爲比賽季軍的獎品中有一雙鞋子。在比賽中，阿里努力的奔跑着，因爲他很想要取勝，獲得那雙鞋子去送給自己的妹妹。雖然他在極度疲勞的奔跑中跌倒了，但是爲了勝利，他又不顧一切地爬了起來，跑向終點，並在混亂中率先撞線。當人們向小冠軍表示祝賀時，阿里擡起的卻是一雙充滿失望的淚眼。因爲雖然他獲得了第一名，但是第一名的獎品中卻沒有他想要的那雙鞋子。
此時，他的父親正在回家的途中，在他的自行車上，放着買給阿里和妹妹的新鞋子。而當阿里回到家中，妹妹卻難過地走開了。阿里脫下了那雙跑破了洞、跑爛了底的鞋子，把滿是水皰的腳泡在院內的水池中，柔弱的小腳卻散出一陣陣淡紅的血色，一羣小魚緩緩游來，圍繞在了他腳旁……而此時，阿里心中是多麼想得到一雙鞋啊！
《小鞋子》雖是一部簡簡單單的電影，但卻是獻給成人的一部童話，喚醒着人們對童年遙遠的記憶，看到雖然是貧窮的生活，但卻充滿了單純、天真、善良、快樂的美好！
《領跑人》是2012年的一部韓國電影。這部電影講述了萬浩在鐵血教練樸成日的訓練下，憑藉自己的毅力與天分，一步步成爲“爲他人作嫁衣裳”的幕後英雄。他奉獻的背後亦不乏“野心”，萬浩希望在自己的事業生涯中，不僅僅跑完領路的那30km，更希望能以一個正式選手的身份跑完剩下的12.195km 。
看完這部電影，讓自己對馬拉松和跑步又有了更加進一步的認識。以前覺得馬拉松就是一個個人的長跑運動項目，但是沒有想到，真正比賽當中的馬拉松要想獲得好成績，這其實也是一個團隊合作的項目。因爲馬拉松比賽當中，除了真正跑完全程的馬拉松運動員，還有一羣非常特殊的羣體，他們叫做“領跑人”。他們擁有和運動員一樣強健的身體素質和技術要領，但他們的存在並非創造佳績，更不可能登上領獎臺，而是用自己的實力陪伴參賽運動員，以穩定的速度跑完前程的30公里。與此同時，他們還要憑藉自己的經驗，保護同隊的參賽運動員，爲跑步過程當中可能出現的、來自其他運動員的干擾和爾虞我詐的小伎倆，排除障礙和掃清困難。通常跑完30公里後，他們就會退出比賽，把剩下的12.195km留給參賽運動員自己去發揮了。領跑人一直都是沉默奉獻，幫助着他人實現榮譽，卻將心酸汗水留給了自己。
《領跑人》與前面的《強風正勁》和《小鞋子》兩部電影都有着類似的讓人動容的情節。
《領跑人》的主人翁萬浩當初參加跑步的初衷，就是因爲兩兄弟小的時候，身爲哥哥的萬浩爲了幫弟弟贏得比賽獎品當中的一箱泡麪而開始的跑步的歷程。這樣的情節與《小鞋子》裏，善良的哥哥爲了妹妹去參加全市長跑比賽的情況何其相似，但卻又與衆不同。《領跑人》裏，聰明的兩兄弟在賽前有一個預定，當場外的弟弟看到哥哥落後的時候，就會在場外撐起一把小紅傘，給哥哥提示信號，讓哥哥加油。最後的結果當然是哥哥贏得了一箱泡麪。但是長大之後，弟弟卻因哥哥的碌碌無爲而心生嫌棄。然而，在影片最後的倫敦奧運會馬拉松比賽當中，當哥哥萬浩在領跑完前面的30km，而決定退出比賽的時候，弟弟的身影卻意外地出現在了路旁圍觀的人羣當中，而且手上還舉起了一把大紅傘。萬浩突然又想起了自己小時候爲弟弟贏得泡麪而奔跑的畫面，於是又邁開了雙腿，朝着自己心中的夢想、自己喜歡的後半程馬拉松繼續前進。
然而，全程42.195km的馬拉松並不是輕輕鬆鬆說跑就能跑的，即使對於萬浩這樣一個有經驗的領跑人也是如此。當再次奔跑不久，因爲以前的運動傷痛而引發的腳傷復發，導致萬浩又一度摔倒。這一情節又跟《強風正勁》最後的箱根接力賽中，灰二腳傷復發的情節相似。故事的結局當然也是萬浩也堅持跑到了終點，但是他的方式卻更加的讓人心生佩服和動容。因爲萬浩摔倒站起來之後，不光繼續忍痛前進，而且竟然借用圍觀路人手中的小紅旗鐵絲小旗杆來刺入自己的大腿，通過自我放血的傷痛來刺激自己和提醒自己，最後一步步地堅持衝入了終點的體育場，而且與自己最初協助的、後來一直保持第一位置的正式參賽運動員，幾乎同一時間衝過了終點線。
體育本身就會讓人感動，因爲它需要堅持，需要毅力，更需要動力，纔可能超越自己的極限。而這部電影，從馬拉松這樣一項最需要持久力和耐力的運動展開，從一名運動員的堅持和努力展開，中間即使有迷茫，有困惑，但對體育的堅持還是讓萬浩戰勝的各種雜念，衝過了終點！
《冰上輕馳》是一部1993年的改編自真人真事的美國電影。
熱帶雨林氣候的牙買加坐落於北美洲，位於加勒比海西北部。而幾個牙買加青年，本來是短跑好手，想在奧運會上爭個高低，可惜在選拔賽上同時失足跌倒，未能入選國家隊。影片的男一號Derice一心想着參加奧運會，失利後，他從牆上的照片找到靈感，雄心勃勃決定轉而參加前所未有的雪橇比賽，並且希望組成牙買加歷史上第一支雪橇隊，準備以冰上項目的方式去參加三個月後的冬季奧運會。因爲雪橇隊的隊員都是優秀的短跑運動員。
而這個過程可謂是困難重重。他首先邀請樂天搞笑的好友Sanka協助參與，兩人又死皮賴臉的邀請了落魄潦倒的昔日奧運冠軍Irving出任教練。最後，又把同樣短跑預選失利的Yul和Junior拉入了夥， 再找來一個破破爛爛的改裝鐵皮滑板。一流的教練加上牙買加人出色的運動天賦，四人雪橇隊很快就有模有樣的訓練起來。
在這之後，他們又遇到了籌集資金的困難。最終，富二代Junior同學揹着父親賣掉了他的豪華小汽車，讓5個人帶着憧憬與希望飛到了冬奧會舉辦地卡爾加里。當他們興沖沖地降落在加拿大的卡爾加里，迎接他們的是室外零下25度的冰天雪地。頓時把幾個來自熱帶雨林的小夥子們嚇傻了。面對着天時、地理、人和等各項不利條件，他們依然保持着樂觀，克服了重重困難， 最終以59.46秒的成績，擦着60秒的邊緣通過了預賽，獲得了參加正式比賽的資格，也有了在開幕式上舉旗入場的機會。
而後面的比賽也是一波三折。決賽第一天，出於緊張，隊員們成績並不理想。第二天， 他們改用了歡快的牙買加式語言：感受節奏，感受旋律，雪上滑板，冰上輕馳（Cool Running）！！！不出所料，這次的動作行雲流水，他們排到了第8名，所有人的態度也有所轉變。第三天，也是最後一天，表現奪目的牙買加隊成了大家的焦點。誰料由於滑板過於老舊，比賽時螺絲脫落，他們的雪車側翻了。當時全場一片寂靜！四個人帶着頭盔靜靜地坐在車裏，不見表情。然而當救援隊伍趕來時，他們卻排開衆人，四個人扛着雪撬，面帶笑容，在兩旁觀衆的掌聲中，漸漸地走向了終點。牙買加人的第一次冬奧會之旅，就這樣遺憾卻又圓滿地結束了。
這部由迪斯尼公司出版的電影，並不像童話故事那樣，有了反轉的結果。但是卻以幽默輕鬆的方式，演繹出了四名血氣方剛的青年以自己的方式通過了奧運會賽場終點的故事。這是一部充滿喜劇色彩卻又滿是正能量的勵志電影。
跑步是一種精神，跑步也是一種希望。跑步過程中所需要的堅持、毅力、和動力，正是我們生活中所需要的嚮往！跑步不僅給了我力量，給了我健康，更是給我的生活打開了一道新的門，開了一扇新的窗！
注：文章轉載於作者的“黃家整理”公衆號！歡迎點擊原文，欣賞更優質的文章鏈接！也歡迎關注作者，關注最新的精品力作！