写日记，似乎是一件小事，一个很普通的话题！然而，要每天坚持写日记，这对很多人来说并不是一件轻松的小事！而当我真正意识到写日记重要性的时候，在我看来，这已经属于一个人生课题的范畴了！
从小，写日记似乎是与写作文画等号！作为一个理科生，写作文从来都是让自己头痛的事情！记得高中那些年，所有考试成绩中，语文永远都是考得最烂的科目。印象当中，自己的高考语文成绩似乎没及格！所以，语文写作从来跟自己搭不上边！然而，不知道从什么时候开始，偶尔有了写写画画的兴趣。但是三天打鱼两天晒网的习惯，自己始终没能坚持下来。自己曾经想要过的改变，都没有实现。而自己曾经的“心有千千结”，也无从化解！
有一年，经常出入北京大学的朗润园上课。每次进出北大校园校门的时候，就会想起北大保安的人生三问：“你是谁？你从哪里来？你到哪里去？”那一年，众多的北大教授也没能帮我找到人生三问的答案。而那一年，我留下的年度关键字叫做“纠结”！纠结于处女座追求的完美和现实自己的不完美！随后的一年，我的一位养过六匹马的老板说过一句话，从而化解了我的“完美情结”。而那一年留下的年度关键字叫做“Progress Over Perfection"！虽然不再纠结于完美的要求，但是如何Progress，老板却没有给我答案。作为一个凡人，我依然“心有千千结”。
在学习整理的过程中，看到一篇文章里提到过一本书《晨间日记的奇迹》。受到这篇文章和这本书的启发，于是从2017年1月起我又重新开始写日记。记得那一年还给自己定了一个年度目标：Diary ＠ Everyday。然而，其结果可想而知……以我曾经的不坚持和以处女座的严苛和标准，我那一年的目标达成率是“0”，因为事实上自己并没有做到天天写日记的坚持。但是现在当我回看自己的时候，当我回看两年半的经历，我的日记本已经有了1293条日记，平均下来已经超过一天一条日记的记录。文思泉涌的时候，我一天当中会思考多个方面的问题，从而也会有多个方面的收获！每一日的回顾、反思让我找到了方向！正是通过写日记，我找到了如何Progress的方法！不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。“日记”月累，就是Progress！
一、日记内容
刚开始是简单的随思随想，有时也是流水账！但是写着写着就发现自己可以写的内容越来越多：从工作到生活，从客户到朋友，从亲子关系到亲密关系，从为人子女到为人父母……而最重要的是从外界回到了自己的内心！
二、日记字数
提到“字数”，就想起闺女的小学作文要求，从200字，到400字，再到800字，每一次字数的升级都是小朋友心中的一道坎！而成人日记不是小学生作文，也没有老师监管，所以对于字数的要求可以完全的随心所欲！但是，当自己坚持写日记的时候，发现自己写的字数越来越多，而自己的感悟也越来越多。虽然发现的问题也是越来越多，发现自己的知识缺口也是越来越大，但是自己得到的答案也水涨船高，而自己的成长也越来越快了！
曾经的随思随想，慢慢变成了人生感悟，曾经的流水账也变成了长篇论文。日记字数也从最初的几十字，到上百字、上千字、上万字！而最近写的一篇读书心得日记竟然写到了一万六千字！我想这就是“日记”月累的力量吧！
三、日记时间
晨间日记是最好的日记时间！经过一天的休息，一个晚上的沉淀，早上通常是思绪最清醒的时候！尤其像我这样一个常年坐班车的人，早上的十分钟、半小时则是顺手拈来。即使是遇上堵车的日子，自己的时间也可以充分的利用！因为坐在办公室是工作的时间，回到家里是家人孩子的时间，而坐在班车上的时间则是一天当中为数不多且又完全属于自己的时间！所以，对于这样一段难得的班车时光也就格外珍惜了！大家可能说自己没有班车可坐，那也没关系！坐公交、坐地铁、打出租，我们都有很多可以利用的碎片化时间。而对于自己开车的人来说，那就更方便了，独立的私人驾驶空间，语音输入则是更加轻松快捷的日记方式！
除了早上，还有一个写日记的好时间，那就是晚上陪孩子写作业的时候！亲子关系中陪孩子写作业是大多数父母都会面临的超级人生大课题！网上各种陪娃写作业的搞笑段子也是层出不穷！但是，回到自家孩子身上如何去解决这个问题？在陪伴作业、管教孩子的过程中，作为孩子“重要他人”的父母如何以身作则，管住自己刷手机看视频的习惯？
有一次开完学校家长会听到“陪伴”的话题，突发奇想，回到家后我立马把家里的餐桌改成了家里的工作台，摆在了客厅的正中央！孩子从原来自己的房间搬到了客厅的工作台写作业，我也从自己的房间搬到了客厅的工作台写日记！而以前经常习惯饭后葛优躺、刷手机的爸比也逐渐加入了我们的队伍，加入我们的工作台研究他的工作课题！于是，客厅的工作台形成了闺女、妈咪和爸比“三足鼎立”的状态，聊天、答疑、距离的问题迎刃而解，而陪伴、作业、日记的完成和坚持也就顺理成章了！
四、日记频率
最好的日记是每日一记！但是，即使是现在的我也没法做到天天日记！在最初的那一年，也曾经因为自己无法“天天日记”而曾经灰心过。后面发现，其实自己是一个普通人，我每一天的生活并不会像是演电影那样精彩纷呈或是大起大落。所以我不会每天都有很多内容要写！于是开始让自己随性，让写日记不再成为自己的心理负担。没心情、没条件、没内容时，自己可能一周或是一个月都没有一篇日记。但是当我有思考、有想法的时候，有时一天之内也会出现写出十多条日记的情况！我觉得这是我应对自己StrengthsFinder里的垫底天赋Adapability最大的锻炼吧！其实，不管中间有没有停顿，有没有中止，在我看来，只要心中有“坚持”就好。所以，最好的日记频率就是“坚持”！
五、日记模板
根据自己的兴趣爱好，根据自己的日常需求，可以无限扩展出不同的日记类型和日记模板。记得精益生产LEAN提倡的内容中，有一个“Standard Work”（标准化作业）的概念，是提高效率的基础。所以，让自己的日记标准化、模板化，就是一种高效的进步！
通过日记模板的方式，自己可以每天在不同的层面上进行反省和思考。哪些是做得不够好的地方，或者做得太多或者做得太少，所以下次可以做得不一样，减少人生重复失败的机率。哪些是做得不错的方面，自己可以继续多做、继续强化、继续坚持！这是一个“2+2”的自优化理论（2 things doing good, and 2 things doing differently）！
六、日记工具
传统的日记工具是手账日记！一本本精美的日记本，一页页满载内容的日记，让人很有仪式感，也很有成就感！
但是，在信息化时代，最好的日记工具则是电子日记！手机已经成为现代人每天随身必备的工具，所以使用手机记日记则更加方便、快捷和有效率！在众多的日记APP当中，我最喜欢的当属“印象笔记”。因为对于上述提到的五大日记问题：日记内容、日记字数、日记时间、日记频率和日记模板，“印象笔记”都可以提供完美的解决方案，进行完美地记录、统计、提醒、跟踪和设计！而正是有了“印象笔记”，也让我开启自己的“日记人生”和“人生整理”！
七、日记视角
当自己开始坚持写日记，发现自己变得更加爱思考了，自己思考的深度和广度也有了不断的提高，而自己看待问题的角度也变得越来越多元化了！最重要的是，感受到自己在“日记人生”的道路上，迈出的每一个脚步也变得越来越踏实、有力了！
7.1 “历史”视角
每次开始写日记，其实是在书写着我的“今生今世”！而当我落笔的时候，我的日记内容已经变成了“我的前半生”！！！
7.2 “宇宙”视角
曾经看过一篇名为“复苏的地球”的文章，相当有趣又让人印象深刻， 因为它把宇宙150亿年的发展，演化成了一部为期一年的影片《最大的史诗》：从第1天的第1秒开始宇宙产生，直到12月31日中午猩猩才初次登台，到晚上11点钟才开始直立行走。影片结束之前0.5秒是工业革命，影片结束之前1/10秒是第二次世界大战，而影片结束之前最后一帧，现代历史的其余部分一闪而过。
站在宇宙的角度，我似乎是那沧海一粟，微不足道。但是我想，我的日记或许可以让自己在一闪而过时，成为一个曾经有内容的存在！！！
7.3 “进化论”视角
今年看过的一本书《原则》里提到了进化论：从最小的亚原子粒子到整个银河系，一切都在进化。进化推动事物的改善，所有东西都在经历着一个要么适应、改进，要么淘汰的逐渐进化过程。
这个进化循环也同样适用于人！在这个充满竞争的时代，深谙不进则退的道理！所以，作为大千世界中的一个渺小物种，我在用自己的方式、在用写日记的方式“进化”着我自己。而写日记就是人生给予我的最大的成就和最大的回报！！！
7.4 “战略投资”视角
在公司讲战略，讲投资，更讲投资回报！那么，我的日记给我什么投资回报呢？
其实，通过“Standard Work”的标准化作业，通过“2+2”的自优化理论，以及通过日记的方式来整理自己的人生，就是在制定自己的人生战略！写日记 ，对于我而言是一项非常有意义也非常划算的人生投资，而自己得到的收获就是最有价值的“可盈利性增长”！！！
7.5 “互联网大数据”视角
处在互联网大数据的时代，所有有东西都在不断地变得数字化。听过一句话：数字化时代，你是想成为别人的数据，还是想编写自己的人生算法？我想，我的日记在帮我积累着自己的大数据。而我的日记、我的大数据，就是在帮我编写自己的人生算法！！！
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