2021-02-13 正月初二

今天早上读完了张旭老师的《深度学习》,跟作者一起朗读、讨论真的是一个非常特别的经历。我们用25天的时间学习了关于学习、记忆、注意力、大脑、休息相关的各种知识和有效做法。

我从这本书中学到的最重要的点就是找到自己的黄金时间,在这个时间持续去做最有价值的事情(减少随机性)。

还学到了纽约中央公园餐盘法,简单来说呢,就是在餐盘的中间放上大量的植物,就像纽约的中央公园一样,多吃蔬菜,减少坏脂肪的摄入。

今日发现:窗台上的月季,只用了几天的时间就长出了很多新叶子,每天都用肉眼可见的速度在长大、舒展。

春天,是真的来了。

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