愛自己究竟是什麼，很多人以爲對自己好點、買好東西犒勞自己，喫好穿好……就是愛自己了。
其實，這些都並非“真愛”。
真正的愛自己，是建立在認識自己、接納自己的基礎上，當我們看到自己內心深處的聲音，破除潛意識深處的負向信念，建立積極的自我信念，我們才能真正愛自己。
過年前兩天把工作忙完整理好房間，簡單買了些年貨準備迎接春節的到來，由於疫情的原因去年回老家後，回長沙特別麻煩，今年想簡單休息幾天，也沒有去宣宣奶奶家，甚至做好了準備可能一人過年，因爲心中已經有這樣的決定，放假後足足睡了一下午，然後內心開始恐懼，如何面對孤獨，有時還是會有些感傷，走到奈雪的茶，看到那個員工過年在上班，老同學的電話中她的叔叔意外發生車禍，過年辦喪事，還有躺在病房癱瘓了的老朋友…………不由得想起他們不是更悲慘嗎？
大年這天上午買了鮮花回來插花，中午簡單做了喫的，下午宣爸帶着宣宣回來了，心中還是感激宣爸的理解，今年特別不想一大家子混在一起過年，做飯打掃辛苦兩位老人，同時自己也沒有安靜地休息，宣爸帶了些菜就開始了我們仨的過年方式。
很多的恐懼都是自己想出來的，跟宣爸一起總結過去一年的收穫與成長，我說我真正去穿越了恐懼，真正明白了放下，真正的成長是沉澱了下來，我獲得的反而是放下了恐懼與擔憂，去面對後對自己的確定與自信，也可以說是接納吧，宣爸說他通過一年收穫最大的是自己兜兜轉轉中找到了一套真正適合自己修行的方式。
說到這裏我爲他感到高興，再不是那個迷戀深山老林的修煉，那個動不動閉關辟穀的苦修行者，他明白了在出世的心態面對世間法，這不是特別容易的事情，畢竟世俗中的財富，情愛，名利，酒肉，天天都在其中，很容易混淆，活得清明要持續的學習。
總結自己拿回了力量，過去無論是講理講情都很難按自己的想法去看到結果，現在我不期待他人的結果，也不去取悅誰，把自己做好，把事情做好，雖然生意上也有了很大起色，但商業場上的存活與方向的準確需要時時把握好，戰戰兢兢，如履薄冰這八字箴言我謹記在心！