恢復晨跑後的感受

今天是2.17日，恢復了晨跑，從疫情到過年，大概有35天左右沒有跑步了，說一下感受吧！

第一個感受就是感覺身體很舒服，暖融融的，有力量，停跑的階段感覺渾身沒勁，渾渾噩噩的！

第二個感受就是有了規律和動力，又有了雷厲風行的感覺，做事情不拖延，日程表很容易完成！

第三個感覺心情舒暢不焦慮有方向，停跑階段感覺沒有方向，每天焦慮還很喪，作息還不規律，現在感覺一切又都回來了！

自律才能自由，早睡才能早起！

目前跑步累計194天！

目標有點大，目標是跑20000天！哈哈！

加油！